生鸡蛋是我们生活起居中最经常吃的东西,有些人会在早餐的情况下吃一个鸡蛋,那样一天需要的蛋白就基本可以了。生鸡蛋除开有丰富多彩的蛋白,鸡蛋黄里也有许多 矿物,维生素D,维他命D等营养元素,能够保护眼睛,治疗痛经等。芒果鸡蛋灌饼是一道新奇的菜肴,综合性了芒果和生鸡蛋的优势。那麼我们就讨论一下这道菜怎么做吧。
芒果肉质地细致,味道甘甜,营养丰富。用芒果肉同生鸡蛋添加小麦面粉拌和成面浆,再用食油煎塌成芒果鸡蛋灌饼,口味甘甜糯软,口味与众不同,十分的美味,下边介绍一下芒果鸡蛋灌饼的粉丝的做法。
用材: 大芒果 1个,生鸡蛋 2个,小麦面粉 2勺白砂糖,盐,五香粉,油。
做法:
01 芒果削皮取肉(我的芒果肉较为软,捣烂状,假如较为硬的芒果肉,需要用搅拌器搅拌成汁)。
02 在配有芒果肉的碗里,打进两个鸡蛋。
03 把生鸡蛋同芒果肉一起搅拌均匀(还可以依据本人爱好的口感,加上些牛乳)。
04 在搅拌均匀的芒果鸡蛋液里,先放进一匙儿小麦面粉(小麦面粉要逐渐加上,不必一次放多,防止小麦面粉过厚,我一共放了两匙儿)。
05 放进小量白砂糖,少量五香粉,少量盐(放调味品依据本人爱好,我喜欢吃有点些五香气的饼),随后搅拌成面浆,面浆不必过度浓稠,也不必过度稀。
06 锅内放进小量的油加温,油烧后放进一匙儿调合好的芒果生鸡蛋面浆,小火煎塌。不必把面浆一次所有倒进锅中,由于含糖量成份的面浆,非常容易糊底,并且也不容易翻过来。
07 面浆定形后,翻过来再炸塌一下就可以,很容易熟。随后再放进面浆,再次煎塌。假如觉得油少,再放进些油。
香香甜甜的鸡蛋饼,美好的一天从此开始了。最先提前准备2到3个芒果,烂熟了的芒果早已特甜了,彻底能够不加糖,切切丁放进盆里,再磕入自己鸡下的蛋,2个上下,倒进适当婴儿奶粉。再筛入小麦面粉,筛之后小麦面粉沒有颗粒物,非常容易拌和,我很喜欢加低筋粉,那样做出去的饼嫩嫩,绵软爽口。拌和匀了,感觉面浆厚就加一点点水,加了20ml上下。热锅放进小量植物油,开文火,舀一勺面浆入锅,一锅放了仨,渐渐地双面煎至橙黄色就可以起锅。