我们都了解黑桑葚是十分美味的一种新鲜水果，这类新鲜水果是在清明时节前后左右完善的，并且它就好像变小版的红提也是蓝紫色的食材，由于蓝紫色的食材较为少，因此黑桑葚针对补充身体血液循环系统和防止动脉硬化具备较强的作用，完善的桑葚子储放器是十分短的，吃起來口味较为甜，那麼桑葚泡水有哪些作用与功效呢?

1、补血补气清血，推动造血细胞生长发育：女性需要养颜美容，红枣和阿胶的作用大量反映在“补”而黑桑葚具有提升机体造血功能专业技能的作用)

2、防癌，降血脂血糖：桑果中带有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激性人体内一些遗传基因抑止肿瘤细胞生长发育，并能阻拦血液体细胞中堵塞的产生。

3、焕颜延缓衰老：含有维他命C等抗氧化性成份，养颜美容。

4、清肝火养肾：对男人女人补肾壮阳都是有非常好的作用，从根本原因上治耳鸣，滋润乌发。

5、提高免疫力：提高血液基础代谢工作能力，提升体质。

6、健脑益智类：推动小孩子大脑发育，成年人思虑过度还可以用黑桑葚调养。

除此之外，

当代科学研究确认，黑桑葚果子中带有丰富多彩的葡萄糖、绵白糖、葡萄糖、胡罗卜素、维他命(A原、B1、B2、PP及C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物钙、磷、铁、铜、锌等。

桑葚干既能入食，又可当药，中医学觉得黑桑葚味甘酸，性生寒，深入人心、肝、脾经，为滋补养生健壮、脑宁智佳果。

具备补血补气补阴，生津解渴，润肠通便燥等作用，

主冶阴血不够而导致的头晕眼花，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰酸腿软，须发早白，解渴口干舌燥，大便干硬等症。

当代药理学科学研究也说明，桑葚干入胃能补充胃酸的欠缺，推动胃酸的消化吸收，入肠能刺激性胃黏膜，推动肠液代谢，提高肠胃肠蠕动，因此有滋补健壮之功。