甜杏仁是一种十分好吃的食物，但是觉得甜杏仁只是是用于吃，還是一些不当之处，由于甜杏仁是一种兼具服用药品二种作用的特色美食。在中医学之中，甜杏仁是一种十分非常好的中草药材，显现出来的功效也是较强的。一般吃甜杏仁全是立即炒过就可以吃的，那麼熟杏仁的功效与作用究竟是什么呢?

1、滋润皮肤

光甜杏仁中带有丰富多彩的维他命和矿物，还带有一些不饱和脂肪，平常大家服用之后能滋润鲜嫩皮肤，并且能加速皮肤身体排毒，消除皮肤深层次的氧自由基，它能提升皮肤延展性，避免 皱褶转化成，并且能让大家的皮肤越来越鲜嫩光洁。此外把光甜杏仁捣碎之后外用皮肤还能消除痘印降低脸上痘痘转化成。

2、滋润头发

光甜杏仁对人类的秀发拥有十分积极主动的功效，这类食物中也有丰富多彩的维C和维生素E，还带有一些营养元素镁，锌，磷等营养元素，这种物质全是人类同胞们一切正常生长发育是必不可少的营养成分，他们能让大家的秀发越来越黝黑丝滑，此外光甜杏仁还能营养成分头发，能够避免 头皮屑转化成也可以防止掉发病症产生。

3、平稳血压

光甜杏仁高钾低纳的身心健康食物，它能加速人体内醋酸盐新陈代谢，能够调整平稳身体血压，此外它带有的矿物，也可以立即功效于人类的心脑血管病，能避免 血压上升，因此 平常多吃一些光甜杏仁能让身体血压处在平稳身心健康的情况。

4、防止高血脂

平常多吃一些光甜杏仁还能防止高血脂产生，它带有很多的植物油脂，并且这种植物油脂及其不饱和脂肪主导，他们能推动人体内胆固醇新陈代谢，也可以减少血液中甘油三酯的密度低蛋白的总数，能让大家的血糖处在一切正常情况，它对人类因高血脂造成的动脉硬化和冠心病都是有优良的防止功效。