许多人到早饭的情况下都是饮用豆浆的方式。豆桨做为豆类食品，不但能够 补充蛋白，并且也有非常好的消暑功效。许多店内都卖冰豆桨，冰豆桨不但是一道粥品，并且变成一道美味可口的甜饮，遭受很多人的钟爱，可是冰豆桨并不宜小朋友们吃，由于可能会造成腹泻。那麼，少年儿童应当怎么使用豆桨呢?儿童饮食豆浆食谱全集有什么?

1、忌未煮开就给少年儿童食用

生豆浆里带有带有皂素、蛋白酶抑止物等有害物，假如未煮开就食用，会产生恶心想吐、腹泻等问题，因而豆桨一定要烧开后才可以喝，在煮豆浆的情况下，不必盖盖子，那样有毒物质才可以伴随着水蒸汽会发掉。因此 父母一定要将豆桨烧开了再给孩子喝。

常见问题：假如喝了豆桨出現了头痛、呼吸不畅等病症，应该马上到医院门诊就诊。

2、忌在豆桨里打鸡蛋

很多人觉得豆桨配生鸡蛋很有营养成分，因而喜爱在豆桨里打鸡蛋，实际上这类作法是不正确的，在豆桨里打鸡蛋会影响身体对营养成分的消化吸收，由于生鸡蛋中的粘液性蛋白质(鸡蛋清)易和豆桨中的蛋白酶融合，造成一种不可以被身体消化吸收的物质，是鸡蛋和豆浆失去原来的营养成分。

3、忌让少年儿童空肚饮豆桨

最好是不必让小宝宝空肚饮豆桨，豆桨里的蛋白通常会在人体内转换为发热量而被消化吸收掉，营养元素不可以被小宝宝充足消化吸收。在饮用豆浆的方式时，应吃点馍馍、吐司面包等食材。

4、忌在放老红糖

老红糖里柠檬酸较多，如冰醋酸、乳酸菌等，他们能与豆桨里的蛋白和优质蛋白质融合，造成转性物及醋酸钙、乳酸钙等小块物，这不但不利于豆桨的营养成分，并且也影响少年儿童对营养成分的消化吸收。

5、不宜开水瓶存储豆桨

一些初入职场妈妈煮好豆桨后就立即把豆桨装在开水瓶内，想让小孩送到幼稚园喝，实际上用开水瓶存储豆桨是不合理的。由于豆桨会使瓶里的病菌在溫度适合的标准下很多繁育，3～4小时后，便会使豆桨霉变。

6、忌与药共饮

小孩得病时，妈妈要留意尽可能不给小孩饮用豆浆的方式。由于一些药品如红霉素等抗生素类药会毁坏豆桨里的营养元素，乃至造成副作用，伤害青少年健康。

7、豆桨特性偏寒，少年儿童不必很多饮用豆浆的方式

因为豆桨是由黄豆做成的，而黄豆里边含漂呤成份很高，且归属于凉性食物，因而少年儿童也不可以过多食用豆桨。

除此之外，假如小孩产生腹胀、腹泻时，最好是别饮用豆浆的方式。

8、常饮用豆浆的方式留意补铁

豆类食品中带有缓聚剂、皂角素和外源性植物凝集素，这种全是对身体不太好的物质。应对他们的最好是方式便是将豆桨煮开，长期性服用豆桨的人别忘记补充营养元素锌。因此 父母除开让小孩培养饮用豆浆的方式的习惯性时，在一日三餐中也别忘给孩子补铁。