在我们的日常生活有很多人都喜爱喝柠檬水，尤其是在早上起来的情况下喝一杯柠檬水既可以具有减肥瘦身的实际效果，还可以通肠胃，并且柠檬水一定要现榨的才好吃，尽管青柠檬吃起來口味非常的酸，可是柠檬水里边添加一些糖以后确是甜酸甜酸的，那麼如何榨柠檬水才好吃呢?

1青柠檬打汁能够 立即喝吗

能够 立即喝。

从食材的成份上看来，青柠檬中带有丰富多彩的碳水化合物化合物、柠檬酸钠、苹果酸、维他命C、维生素b21、维生素b22及其钙、铁、磷等矿物原素，并且水份成分也非常丰富，一般榨出柠檬水后是能够 立即喝的，但是青柠檬的怪味较为浓，可能有的人立即喝会较为无法接纳。

2柠檬水配哪些喝不麻

老冰糖、纯蜂蜜。

老冰糖和纯蜂蜜中的糖原物质丰富多彩，并且糖度也较为高，在柠檬水内添加老冰糖或者纯蜂蜜，能够 消除青柠檬的怪味，改进柠檬水的口味，让柠檬水更合乎大家的服用口味。

3喝柠檬水有哪些好处呢

促消化

青柠檬能推动胃中蛋白质溶解酶的代谢，加速肠胃肠蠕动，协助食材在身体的消化。

美白皮肤美容养颜

柠檬水中带有丰富多彩的维他命C，这类物质能够 抑止色氨酸酶的活性，消除皮肤中的色素，有一定的美白皮肤功效，常常喝柠檬水能够 养颜美容的哦!

降血压护心

青柠檬中的柠檬酸钠可与身体的钠离子融合产生一种可溶的物质，能够 阻拦或缓解钠离子参加血液凝结，对防止高血压和心肌梗死有一定的功效。

提高胃口

青柠檬中的有机化学酸性物质成分丰富多彩，在一定水平上能够 提升胃酸的代谢，有一定的健脾开胃功效，合适食欲不大好或食欲不佳的群体服用。

预防流感

青柠檬中维生素C的成分丰富多彩，能够 合理的抵御流行性感冒病原菌，对流行感冒具有一定的预防功效。

缓解疲劳

柠檬水香味怡人，闻着青柠檬香在一定水平上能够 让人情绪高涨，并且青柠檬中的怪味较为深厚，有一定的醒神功效，合适在疲惫的下午喝一杯。

4青柠檬打汁如何做

原材料：新鮮青柠檬1个、适当凉白开水、纯蜂蜜或老冰糖、果汁机、水杯、汤勺。

作法：

1、将新鮮青柠檬用盐手洗干净，随后除去首尾两一部分，切成片，削皮，去籽，只留出瓜瓤。

2、将青柠檬瓜瓤放进果汁机内，添加适量的凉白开水，开展打汁。

3、随后倒进杯里，放进纯蜂蜜或老冰糖，搅拌均匀后，正宗的柠檬水就搞好啦!