豆桨是日常生活之中备受很多人喜爱的一种食材，许多家中会在早上的情况下用豆桨做为早饭服用的，尤其是豆桨合适在一年的四季一切时节都能够服用，在夏季的情况下凉豆桨有解暑的功效，在寒冷的冬季一般热烘烘的豆桨会人体一瞬间溫暖起來的，如今很多人喜爱自己在家做一些粗粮豆桨，那样会营养成分更为的丰富多彩。

五谷豆浆怎么打

调料：干大豆20克、绿豆30克、稻米20克、白砂糖适当

提醒：将稻米和泡好的大豆、绿豆一起添加豆桨机杯身体，愿喝甜者豆浆制作好后请趁着热加入白砂糖，也能用老冰糖。

作用：解暑解渴、清热解毒去火、补充营养成分、解暑上品。

滋补养生健康保健

1.黄豆豆浆

用材：大豆70克、水 1200ml

制作方法：

将大豆侵泡6-16钟头，预留;将泡好的大豆装进豆桨机防尘盖中，往杯身体添加冷水，起动豆桨机，十几分钟后作出熟豆桨。

作用：滋阴润燥、宽中合脾、利水中气。

2.五豆豆桨

用材：大豆30克、黑豆10克、青豌豆10克、扁豆10克、花生仁10克、水 1200ml。

制作方法：

将五种豆类食品侵泡6-16钟头，预留，将侵泡好的五豆装进豆桨机防尘盖中，往杯身体添加冷水，起动豆桨机，十几分钟后豆桨煮开，警报即成。

作用：降血脂降血压、强筋壮骨健脾胃、维护心脑血管病。

3.五豆红枣豆浆

用材：大豆26克、黑豆9克、青豌豆9克、扁豆9克、花生仁9克、大枣13 克、冷水适当。

制作方法：

将大豆、黑豆、青豌豆扁豆、花生仁一起侵泡6—16钟头，预留;将大枣清洗削皮;将大枣和侵泡好的五豆装进LB豆桨机防尘盖中，杯身体按照规定添加冷水，接入开关电源十几分钟五豆?红枣豆浆就搞好了。

作用：降血脂降血糖降血压、滋阴养血养血、健脾和胃。

4.枸杞子豆桨

用材：大豆60克、枸杞子10克、冷水1200ml

制作方法：

将大豆侵泡6-16钟头，预留;将泡好的大豆和枸杞子装进LB豆桨机防尘盖内，杯身体添加冷水，起动豆桨机，十几分钟豆桨煮开即成。

作用：滋补养生肾脏、益肾清目、增强免疫工作能力。

5.桂圆红枣豆桨

用材：大豆45克、大枣15克、枸杞子10克、冷水1200ml

制作方法：

将大豆侵泡6-16钟头;将大枣清洗削皮，枸杞子清洗预留;将泡好的大豆、大枣和枸杞子装进LB豆桨机防尘盖内，杯身体添加冷水，起动豆桨机，十几分钟豆桨煮开就可以。

作用：滋阴养血养血、安神助眠补肾壮阳、改进心脏营养成分、预防心血管疾病。

6.红枣莲子浆

用材：大枣(削皮)15克、莲子肉15克、大豆50克、白砂糖50克、冷水适当。

制作方法：

将大豆侵泡6-16钟头;将莲子肉泡至酸软;将大枣清洗与莲子肉、大豆一并装进LB豆桨机防尘盖内，杯身体添加冷水，起动豆桨机，十几分钟豆桨煮开。趁着热往杯身体添加白砂糖，搅拌即成;不肯喝甜的还可以不加糖。

作用：补阴养血、宁心安神、补脾胃、清热去火。

7.花生豆浆

用材：花生仁30克、大豆40克、水1200ml

制作方法：

将大豆、花生仁侵泡6-16钟头，预留;将泡好的大豆和花生仁装进豆桨机防尘盖内，将冷水装进杯体，起动豆桨机，十几分钟后既成。

作用：补血补气养血、滋阴润肺、适用气血虚柔弱、病后初愈及正常人保健养生。