想来大家都吃过东瓜，大家吃东瓜最时兴的方式便是煲汤，例如在炖排骨汤或是煲鸡汤的情况下，就爱在这其中添加东瓜，常常吃一些东瓜很有益处，例如具备有利排尿的功效，非常合适这些小便不畅的人吃，据了解，东瓜里边带有丰富多彩的抗坏血酸及其尼克酸这些，因此 吃完可以预防癌症，那麼吃东瓜需不需要去皮呢？

东瓜去皮吗？

可以不削皮。

由于冬瓜皮拥有丰富多彩的营养成分和功效与作用。冬瓜皮性甘而味寒，跟东瓜肉的清热去火和有利排尿消肿作用比起來，冬瓜皮的实际效果更为显著。并且，冬瓜皮还能够治疗糖尿病，坚持不懈喝3-6月的冬瓜皮水能够 更强的控制糖尿病的病况。因而，在服用东瓜时，只需要把冬瓜皮上的毛绒清除干净就可以了。

东瓜削皮好還是不削皮好

东瓜熬汤不削皮好。

东瓜：味甘淡性凉，《名医别录》载：“主冶小肚子水胀，通便，解渴”。冬瓜皮煎汤代茶饮，有利排尿退肿功效更强，且无副作用。而且东瓜的皮，能够 补肾壮阳，身体排毒。

因为冬瓜皮的药用价值实际效果比东瓜肉更强，因此 许多 知名的熬汤都规定东瓜不削皮。东瓜熬汤不削皮便是以便灵活运用东瓜的使用价值。

东瓜不削皮有哪些好处呢

1.冬瓜皮的营养成分很高。冬瓜皮里边带有的许多 原素对身体全是有利的，它带有丰富多彩的维他命和碳水化合物，并且还带有铁、磷、钙等营养元素，菜肴或滋补汤的营养成分伴随着冬瓜皮的添加能够 越来越高些。

2.冬瓜皮还具备一定的健康保健作用。冬瓜皮能够 用于减肥瘦身，由于冬瓜皮中带有丙醇二酸，它能够 使糖原转换成人体脂肪的几率减少，并且冬瓜皮中的脂肪率原本也不高，发热量也极低，能够 合理地避免 身体长胖。并且，它还能够用于降低血脂和降血压，降低胆固醇的转化成，能够 合理地防止心脑血管层面的病症。

冬瓜皮能吃吗

冬瓜皮是可以吃的。

由于冬瓜皮中带有很多种多样矿物和营养元素，如胡罗卜素、维生素b21、维他命C、维生素b3等，还带有胆固醇化合物、三萜类化合物和多种多样挥发物成份，因此 它的营养元素很丰富多彩。