纯蜂蜜泡柠檬是许多 家中都是提前准备的一道饮品，纯蜂蜜泡柠檬的方式许多 ，只需要将食物侵泡在纯蜂蜜之中就可以做到我们要想的实际效果。但是，蜂蜜柠檬并并不是有利于任何人喝的，有很多人不可以立即服食蜂蜜柠檬，蜂蜜柠檬可能会导致机体的副作用。那麼，孕妇可以吃蜂蜜柠檬吗?应当留意什么?

一、孕妇能够 喝柠檬水

孕妇能够 适当的喝柠檬水。青柠檬中含有柠檬酸钠对人人体有利，胎宝宝也会摄入营养成分，可是要适当，不必影响身体酸碱。

二、喝柠檬水加蜂蜜的好处

纯蜂蜜是纯天然的人的大脑滋补剂。由于在全部的纯天然食品中，大脑神经元所需要的动能在纯蜂蜜中成分最大。纯蜂蜜中含有锌、镁等多种多样营养元素及多种营养元素，是益脑增智、美容肌肤护理的因素。纯蜂蜜缓下润肠，能合理地防止便秘及痔疮流血。

孕妇临睡前饮一杯蜂蜜柠檬水，有安神补脑、益气养血补阴之作用;可以医治多梦易醒、睡眠质量不香等状况。

可是柠檬红茶要适当食用，由于柠檬红茶里带有丰富多彩的维C。一般孕妇如能每日喝3～5克茶，非常是浅绿色茶，对提升心肾脏功能、推动血液循环系统、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎宝宝成长发育，是有很大的益处的。

各种各样茶所含成份不一样，绿茶叶含锌元素极其丰富多彩，而绿茶的浸出液中含锌元素则微乎其微。锌元素对胎宝宝的一切正常成长发育起着至关重要的功效。因而，权威专家觉得喜爱饮茶的孕妇能够 适当喝些绿茶叶。

可是，孕妇假如饮茶过多、太浓，非常是食用浓绿茶，对胎宝宝便会造成伤害。荼叶中带有2%～5%的咖啡碱，每500ml浓绿茶大概含咖啡碱0.06mg。因此要谨慎使用!

三、孕妇喝柠檬水的常见问题

1、不必立即喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，假如空肚喝非常容易使身体酸碱性提升，時间久了便会使身体胃液增加，提升患上胃溃疡的风险;

2、不必小口猛喝，饮用水速率太快过急不但不利身体肠胃消化吸收，还可能造成恶心想吐、呕吐等不适感;

3、青柠檬带有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不适合食用柠檬汁;

4、柠檬皮尽管带有丰富多彩的优质蛋白质，可是苦味不容易长期侵泡，因此要现泡现喝;

5、青柠檬开启后保存期会比较严重减少，最好是一次用完;

6、喝了温开水吃早饭前30-60分钟再喝柠檬蜂蜜水，这时候身体功能早已趋于一切正常，对有刺激的水早已拥有抵抗能力，并且根据水的用途让身体的胃肠获得清理和滋养。