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在日常生活中很多人都非常喜爱喝奶茶，大部分喜爱喝奶茶的全是女士，而针对女士而言，她们最在意的便是喝过奶茶店以后会使人体发胖，由于奶茶店里边不但带有糖也有奶，这二种成份都是提升人体脂肪，发热量全是较为高的，因此挑选喝奶茶的情况下一定要挑选那类营养成分低脂肪的，那麼哪些奶茶店好吃又有营养成分呢?
风靡一时的说白了奶茶店健康饮品，和大草原住户所喝的传统式奶茶店对比，有巨大的差别。前面一种要用植脂末、香料、黑色素和糖兑制。植脂末的主要成分是氢化植物油、破乳剂和酪蛋白酸钠，并并不是婴儿奶粉。它缺乏钙、B族维生素和维生素D、D，并且蛋白质含量很低。牛乳中的有效营养物质，它基本也没有。
反过来，它带有很多的糖、饱和脂肪酸和反式脂肪。反式脂肪会提升患心血管疾病的风险性，对中老年而言，更不利糖酵解和脂代谢。港式奶茶中的香料和黑色素对身体又有哪些影响呢?假如奶茶店中的香料和黑色素是依照國家食品防腐剂标准加上的，但你也喝多了很少，基本不容易有哪些伤害。但假如加上得过多，或是你又很多食用得话，就不大好了，尤其是儿童。
过多食用奶茶店对小孩大脑发育和个人行为身心健康，都可能有欠佳影响。我们该怎样辨别港式奶茶中的“奶”和真实的奶呢?奶茶店的“奶”别以为营养成分不高，但口味比牛乳和婴儿奶粉口服液都好，又香又滑，沒有那类很腻的觉得。“这能够 说成当代植物油脂工业生产的一大成效，也是奶茶店吸引人的原因之一。
来看，奶茶店，尤其是对小孩而言，還是尽量避免喝为妙。假如确实想喝，也应当挑选卫生状况不错的靠谱餐馆和店铺，并且最好是不必“一杯接一杯”。