青柠檬中维他命的成分是十分高，很多人平常都喜爱用青柠檬来泡水喝，柠檬泡水喝不但有美容瘦身的作用，并且也有健康保健的功效，发烧感冒是能够 和柠檬汁的，并且发烧感冒喝柠檬水得话还能够减轻感冒症状，常常喝青柠檬的人，不但皮肤光洁，并且还养颜美容，还能够防衰老，对人人体是有很多益处的。

发烧感冒能喝柠檬水吗

发烧感冒是能够 喝柠檬水的，并且能减轻感冒症状。

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。常常喝柠檬水，能够 补充维他命C。

发烧感冒时一天喝上500至1000ml柠檬汁，能够 缓解流鼻水，发烧感冒好得也快，尤其是刚发烧感冒时，能够 不药而愈。除开抑菌及提升免疫力外，喝柠檬水也有健脾开胃助消化的作用。

喝些柠檬汁也有合理的化痰，并且青柠檬的化痰工作能力比橙和柑桔必须好。

感冒初期，何不用青柠檬加密糖水冲饮，能够 减轻咽喉肿痛、降低喉咙干等不适感。留意胃酸过多者和胃溃疡者不适合食用柠檬汁。

柠檬汁的作用与功效

1、 柠檬汁身体排毒。我们每天早上能够 喝些柠檬汁，能清肠身体排毒和美白皮肤，并且会淡化吃东西的冲动，具有减肥瘦身的功效。

2、柠檬汁美容护肤。方式：将青柠檬切割成薄薄片泡在水中，侵泡时好采用温水，那样有益于大量地储存青柠檬中的营养元素。自然还可以在喝绿茶、饮品时放进干柠檬片。

3、柠檬汁清除便秘。柠檬汁带有丰富多彩维生素C的青柠檬，更是督促大便的金属催化剂，早晨空肚食用自做的柠檬汁，能够 处理便秘之苦。

4、柠檬汁防衰老。青柠檬独有的枸橼酸，可以把皮下组织堆积的黑色素颗粒溶解，提升血管的活力及抵抗能力。

5、柠檬汁还能够预防心血管疾病，防止和輔助医治高血压和心肌梗死。柠檬汁中带有很多柠檬酸钠盐，可以抑止钙质结晶体，进而阻拦肾结石的产生，乃至能够 使一部分漫性肾结石病人的结石降低。

6、补钙补锌。柠檬皮也有丰富多彩的优质蛋白质，因此以便做到理想化的实际效果，好還是连皮打汁有营养成分。

7、常常喝柠檬水，能够 补充维他命C。发烧感冒时一天喝上500ml至1000ml的柠檬汁，能够 缓解流鼻水等病症，有利于发烧感冒病人康复治疗。刚发烧感冒时，喝柠檬水乃至能够 让发烧感冒“不药而愈”。除开抑菌及增强免疫力外，柠檬汁也有健脾开胃助消化、生津解渴及消暑的作用。

8、柠檬水减肥。柠檬汁能够 止渴且淡化爱吃东西的冲动，因而可合理抑止不善饮食搭配，再再加一天一共15分鐘的健身运动，听说实际效果会十分明显。方式以下：

一公升水再加半粒柠檬原汁，放置电冰箱里。此瘦身法是每天最少喝下三公升的柠檬汁，不需非常节食减肥或禁止零食，但务必时刻补充柠檬汁。此外需配搭每天15分鐘健身运动，无须持续，分散化時间也可以，有利于大量出汗(清除身体有害物)。