薏仁米燕麦片棒子面也是可以在一起吃的，一般状况下，薏仁米和燕麦片常常会用于做八宝粥，平常适度的吃一点，有非常好的养颜美容的功效，此外燕麦片可以合理减少人体之中的胆固醇，针对降血脂减肥瘦身真是都能充分发挥非常好的功效，薏仁米有非常好的去湿的功效，所以说适度的吃一点全是有益处的。

薏仁米燕麦片棒子面能一起吃吗

燕麦片和薏仁米是能够 一起吃的，在我国传统式的八宝粥就会有添加燕麦片和薏仁米的.因此同吃是没问题的。燕麦片清肠排毒,薏仁米美容护肤。

作用与功效

1.燕麦片能够 合理地减少身体中的胆固醇，常常服用，就可以对中老年的关键威协-心脑血管病具有一定的防止功效。

2.常常服用燕麦片对糖尿病人也是有很好的降血糖、减肥瘦身的作用。

3.麦片粥有通排便的功效，许多老人大便干，非常容易造成脑颅损伤意外，燕麦片能解便秘这忧。

4.它还能够改进血液循环系统，减轻日常生活工作中产生的工作压力；带有的钙、磷、铁、锌等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免贫血的作用，是补钙补锌上品。

5.燕麦片中带有极其丰富的脂肪酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也是有輔助功效，对老人提高精力，益寿延年也是大有益处的。

营养成分

1． 燕麦片能够 合理地减少身体中的胆固醇，常常服用，就可以对中老年的关键威协——心脑血管病具有一定的防止功效

2． 常常服用燕麦片对糖尿病人也是有很好的降血糖的作用

3． 麦片粥有通排便的功效，许多老人大便干，非常容易造成脑颅损伤意外，燕麦片能解便秘之忧

4． 它还能够改进血液循环系统，减轻日常生活工作中产生的工作压力；带有的钙、磷、铁、锌等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免贫血的作用，是补钙补锌上品

5． 燕麦片中带有极其丰富的脂肪酸，对脂肪肝、糖尿病、水肿、便秘等也是有輔助功效，对老人提高精力，益寿延年也是大有益处的。