在5月的情况下，尽管都还没到一年中最火的情况下，但许多 地区早已是较为热了，但综上所述，5月的气温是令人较为舒服的，很多人不清楚在这个时节应当吃什么水果好，事实上，大伙儿吃苹果要把握一个标准，那便是吃应季的新鲜水果，当季水果都较为新鮮，营养成分也比较丰富，例如以下这种新鲜水果就很合适在5月的情况下吃。

5月吃什么水果好最好是？

5月当季水果有哪些发售——草莓苗

草莓营养丰富多彩，带有葡萄糖、绵白糖、柠檬酸钠、苹果酸、水杨酸钠、碳水化合物及其钙、磷、铁等矿物。除此之外，它还带有多种营养元素，尤其是维他命C成分比较丰富，每100克草莓苗中就带有维他命C60mg。因此吃草莓是大家补充维他命C的一种非常好的挑选。

5月当季水果有哪些发售——甜瓜

许多 人觉得甜瓜应该是七八月才吃的，实际上不是这样的。5月甜瓜就刚开始发售了，并且这个时候的甜瓜非常美味。这是由于五月份白天黑夜温度差较为大，有益于甜瓜中的葡萄糖、葡萄糖、绵白糖的累积。因此5月的甜瓜实际上是较为甜的。但是西瓜是性凉的新鲜水果，而这个时候气温都还没非常的酷热，因此尝一尝就可以了，不必吃太多。

5月当季水果有哪些发售——梨

5月梨都还没下市，因此還是可以吃到梨的。梨含有糖、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及多种营养元素，对身体健康有关键功效。梨具备润肺养肺的作用。多吃梨的人远比不要吃或者少吃梨的人发烧感冒概率要低，因此在转季的情况下吃点梨得话，针对提高抵抗力和免疫能力，减少发烧感冒概率有非常好的协助。

5月当季水果有哪些发售——香蕉苹果

香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果。味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。依据“热者寒之”的基本原理，最合适躁热人员享受。非常是针对这些“五月不减肥瘦身，六月徒伤悲”的人而言，香蕉苹果是个非常好的挑选。由于香蕉苹果中带有甲基纤维素，可以推动肠胃的肠蠕动，还能提升饱腹感，降低对别的热量高的食物的摄取。