花蛤实际上便是海蛎子，是日常生活在海面中的微生物，拥有硬实的机壳，里边的肉质地十分的细嫩，能够供大家服用，花蛤能够补充矿物原素，还可以减少血压和胆固醇。可是吃花蛤以前要清理干净，把里边的土壤都除去，并且做花蛤的情况下，要挑选合适的火锅配菜，由于有一些食材不可以与花蛤同吃，下边就给大伙儿介绍一下。

一、不可以吃苹果，影响身体对蛋白的消化吸收。

1、花蛤带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，是一种低能源、高蛋白食物，能预防中老年慢性疾病的理想化食品。

2、 花甲肉含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，他们都具备抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。

3、中医学觉得，花甲肉有补阴清目、化结、止咳化痰的作用，有的贝壳类也有益肾润脏的功效。

4、一般群体都能够服用，高胆固醇、高血脂身体素质、身患甲状腺结节、支气管炎、胃病等病症的人尤其合适。

5、有宿疾的病人应慎食，脾胃虚弱者都不应多食。一些黑心的挡主把他人吃了的花蛤的壳。

二、花蛤带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、铁、钙、磷、碘、维他命、碳水化合物和赖氨酸等多种多样成份，是一种低能源、高蛋白食物，能预防中老年慢性疾病的理想化食品。

2. 花甲肉含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，他们都具备抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。

3.中医学觉得，花甲肉有补阴清目、化结、止咳化痰的作用，有的贝壳类也有益肾润脏的功效。

花蛤适用范围

1.一般群体都能够服用，高胆固醇、高血脂身体素质、身患甲状腺结节、支气管炎、胃病等病症的人尤其合适。

2.有宿疾的病人应慎食，脾胃虚弱者都不应多食。