冬季要养生，小寒饮老茶一雷高岭老师养生小知识

中医认为，冬季要注意养生防寒，在最冷的小寒节气里更是要注意，那么，小寒节气该如何养生呢？

小寒饮老茶～

小寒时节，天寒地冻，人体的生理机能也开始减退，新陈代谢也慢下来了，活动量也减低了，此时建议喝茶性较温的茶类为宜，例如老白茶（陈放5年以上），普洱熟茶、六堡茶、红茶等，这些茶类或泡或煮，既可以御寒暖身，还可以养胃助消化、预防感冒。

今年的冬季异常寒冷，这样的天气里，喝一杯暖暖的六堡茶，再合适不过了～～给大家倾情推荐这款2010年的古法陈韵六堡茶：特级原料、古法与现代工艺结合、储存环境可溯源、陈化年份也正是好时候。以1:50的茶水比例冲泡，陈香、木香、槟郎香渐次展开，茶汤馥郁甘醇，汤色红浓、滋味陈韵悠长。重要的是身体的感觉，一杯杯茶汤入喉，唇齿留香的同时，可以感受到腹部、脊柱与周身都暖暖的，熨贴又舒服。这款茶还很耐泡，冲泡几泡可以接着煮，袅袅茶烟升起，茶香弥漫满屋。我喝过很多款六堡茶，依然被这款茶折服。TA似乎把自己所有最美的滋味、香气、能量都释放出来，正所谓，有些茶，相遇不久却一见倾心。今天，您喝了吗？

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