香蕉苹果是日常生活十分普遍的一种食材，坚信绝大多数人都是有吃苹果的习惯性，由于饮食结构不太好及其运动强度非常少等要素，如今很多人出現了便秘问题，会出現不一样水平的大便困难，这些人就可以多吃一些香蕉苹果，由于吃完香蕉苹果能够推动肠胃蠕动，对治疗便秘有非常好的实际效果，那麼吃苹果有没有消炎功效呢？

香蕉苹果可消炎吗？

平常经常吃的新鲜水果“香蕉苹果”，它具备非常好的消炎，提拉紧致、抗过敏功效，使用方法也非常简单，将香蕉苹果肉搅烂涂在脸部，再贴上一张压缩面膜纸，那样香蕉泥就不容易滑掉出来了，15—20分钟就可以了！实际效果得自身去感受吧！

香蕉苹果，旧称甘蕉。其肉质地软糯，美味可口。传说故事，佛家祖先释迦牟尼因为吃完香蕉苹果而得到了聪慧，因此被称作“聪慧之果”。

香蕉的营养比较丰富，每豪克瓜瓤中含蛋白1.2克，人体脂肪0.5克，碳水化合物化合物19.5克，膳食纤维0.9克，钙9mg，磷31mg，铁0.6mg，还带有胡罗卜素、尼克酸、维生素b3、维他命C、维生素E及丰富多彩的营养元素钾等。

香蕉苹果在人体内能协助人的大脑生产制造一种成分——血清素，这类物质能刺激性中枢神经系统，给人产生快乐、宁静及犯困的数据信号，乃至也有止痛的效用。因而，香蕉苹果又被称作“开心食品”。英国医生专家研究发现，常吃苹果可避免高血压，由于香蕉苹果可出示较多的能减少血压的钙离子，有遏制钾离子变压及毁坏血管的功效。她们还觉得，人如欠缺钾元素，便会产生头昏、浑身无力和心律失常。又因香蕉苹果中带有多种多样营养元素，而含钠量低，且没有胆固醇，吃完既能提供身体各种各样营养元素，又不容易让人长胖。因而，常吃香蕉苹果不但有利于人的大脑，防止神经疲惫，也有止咳润肺、避免便秘的功效。

在忙碌的日常生活，运用身心健康食品、或补充剂，来补充饮食搭配不平衡的人，愈来愈多了。而香蕉苹果基本上带有全部的维生素、和矿物，因而从香蕉苹果能够非常容易地摄入各种各样的营养元素。在其中香蕉苹果带有非常多的钾和镁。钾能避免血压升高、及肌肉痉挛；而镁则具备缓解疲劳的实际效果。