小姑娘水果又称为姑娘果。是一个有点像小灯笼的新鲜水果，表层有叶片包围着着。和别的新鲜水果一样，在平常可做零嘴吃，只不过是不多见于目前市面上。小姑娘水果和别的新鲜水果一样，具备一些对人体十分有利的作用。假如有的人还对小姑娘水果不太掌握，能够根据下边的详细介绍，有效的服用这类新鲜水果，调整自身的人体。那麼小女孩水果有哪些作用呢？

有清热去火之作用，治咳嗽、咽喉肿痛、肝炎、小便不畅、肺结核发热。治喉咙发炎最好。也治疗糖尿病。果子中含身体务必的十几种碳水化合物、矿物，对身体有补肾壮阳和补肾壮阳的功效，能合理维护我们的肝脏和增强免疫力。

花姑娘水果的营养成分：

姑娘，是一种新鲜水果。姑娘果中带有十八种碳水化合物，有二十一种营养元素和矿物，也有八种维他命。也是零污染、口味与众不同、营养丰富的纯天然食品。分成红菇娘白心菇娘二种。黄菇娘别称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属木本植物，抗病能力强，是纯天然翠绿色食品，带有身体必不可少的18种碳水化合物，维他命C、维生素E成分是其他鲜果的5倍。长期性服用可润嗓止咳化痰，润肠有利排尿，生津止渴健脾开胃降血压，养颜美容。富晒甜菇娘的硒成分比一般新鲜水果高10倍，重金属超标成分为零。具备提高人体免疫力，抗癌、防癌之作用。

留意：花姑娘水果不可以多吃，服用过多会出現呕吐、腹泻并致幻。

姑娘果又称为金灯果，菇茑，菇娘，戈力，菇娘，洋菇娘，金姑娘，毛果实，满州乳果，含羞果，香马骝，香姑娘，毛酸浆这些名字，是一种果实类新鲜水果。姑娘果的表层包囊了一层薄薄相近枯枝的物质，根据枯枝的间隙就可以见到里边所掩藏的果子了。

姑娘果表层包囊着枯枝，像一盏精美的灯笼，因此被称为灯笼果，因为表层枯枝色调是橙黄色，因此被称为金灯果，而果子包囊在枯枝中，如同一位躲在闺阁中羞涩的女孩一样，因此又被称为姑娘果，含羞果。

姑娘果是一种食药同源双用的新鲜水果，被称作“草本植物新鲜水果”，有很高的营养成分，姑娘果中带有丰富多彩的营养元素，在其中带有18种碳水化合物，8种维他命，21种营养元素。姑娘果中带有丰富多彩的B族维生素，在其中维生素b2的复合体的成分是西红柿的3倍。姑娘果中带有丰富多彩的碳水化合物化合物，糖份比红提还高，在其中葡萄糖成分约为30%。姑娘果中带有丰富多彩的维他命C，酸浆醇，草酸，硫化橡胶酸铁铵，枸橼酸及其少量的黄酮。

在中医学来看，女孩果性寒，归肺经，《本草纲目》中记述锦灯笼，果浆味儿甜酸，可以延缓衰老美容养颜，有清热去火、止咳化痰止喘、止咳化痰有利排尿的作用。因此服用姑娘果有清肺润肺，针对风热咳嗽，咽喉肿痛这些的病症有减轻的作用。

姑娘果分成红姑娘，黄姑娘和紫女孩。