苦荞茶是大家常常喝的一种健康饮品，苦荞茶在中国的许多 地区都是有种植，特别是在在云南省和贵州省，也有在山西省等地域全是比较多见的，以便工作中的需要，如今许多 男生常常出外交际，这样的人平常多喝一些苦荞茶是非常好的，也有中老年非常容易出現三高的状况，这类群体还可以多喝苦荞茶，下边教大伙儿喝苦荞茶减肥的方式 。

苦荞茶如何喝才减肥瘦身？

苦荞茶关键功效是降低血脂、降血脂、降血压，消除身体废弃物。荼叶里边减肥瘦身最好是的是乌龙，乌龙属半发酵茶，接近绿茶和红茶中间，具有绿茶叶的芳香和纯天然芬芳，又有绿茶醇正的味道，不寒不冷，湿热适度，有护肤、润嗓、生津止渴、消除身体积热等作用，协助人体非常好地融入地理环境转变；另外协助降低人体脂肪，维持轻柔体形。

苦荞茶的几类时尚潮流喝法：

1、苦荞茶 黄芩：在苦荞茶里加泡适当黄芩，适用气虚者。

2、苦荞茶 枸杞子：在苦荞茶里加泡枸杞，有利于肾虚者。

3、苦荞茶 绿茶叶：在苦荞茶里加泡绿茶叶，有缓解疲劳之作用，也是上班族女士的时尚潮流健康饮品。

4、苦荞茶 腊梅花：在苦荞茶里加泡桂花，有利于慢性咽炎、喉咙沙哑者。

5、苦荞茶 野生灵芝：在苦荞茶里加泡野生灵芝，能更合理的增强免疫力。

6、苦荞茶 紅花：在苦荞茶里加泡紅花，更有利于血液循环系统。

7、苦荞茶 青柠檬：在苦荞茶里加青柠檬，更有助于治疗便秘。

喜欢苦荞茶的大家应当都了解，苦荞茶具备减肥瘦身的作用，那麼实际的如何来喝苦荞茶，减肥瘦身作用能够做到最好是呢，下边网编就来教大伙儿怎样喝。

最先大伙儿需要提前准备几块干柠檬片，需要干柠檬片和苦荞茶一块泡着喝，取苦荞茶10g，干柠檬片2片就可以。

随后将苦荞和干柠檬片放到杯子里，用开水冲调，随后盖上外盖，焖5分鐘上下就可以食用，假如标准容许，熬煮会实际效果更强。

此茶建议大伙儿不必每日食用，一周最好是不必超出四天，每天早上空肚喝就可以，并且这类茶能够替代平常喝的一般茶叶茶（留意：生理期不必食用）。