火龙果是大伙儿熟识的一种新鲜水果，很多人都喜欢吃这类新鲜水果，这类新鲜水果里边的液汁比较丰富，吃起來十分甘甜，并且火龙果的营养成分十分高，例如含有水份和粗蛋白，此外也有出現困境及其碳水化合物化合物，还带有丰富多彩的膳食纤维素这些，因此吃火龙果能够輔助治疗便秘这些，那麼什么时间吃火龙果是最好是的呢？

火龙果什么时间吃最好是？

1、要吃应季火龙果

火龙果和别的的新鲜水果一样，最美味应季的。一般火龙果在五月到八月份完善，因此这个时候的火龙果更为新鮮，口味最好，强烈推荐在五月到八月份服用火龙果。

2、最好现做现吃由于火龙果发售的情况下平均气温早已较为高了，不易储存，而火龙果也是新鲜的热带水果，不是强烈推荐放入电冰箱储存的，因此火龙果最好是现做现吃，割开以后最好是把全部都吃了。

3、中餐后三十分钟吃

一般新鲜水果都会二餐中间服用比较好，而火龙果最好先在餐后，半小时的時间以后再吃。午饭拥有承前启后的功效，补充动能缺少、从而贮备动能，中餐后一颗火龙果也可以补充动能。

4、空肚最好是不必吃

实际上一般人吃火龙果没那么多注重的，要是不空腹服、要是不餐后马上吃，什么时候吃全是能够的。仅仅高血糖的人、体质虚寒等特殊家庭需要留意一下。

到11月吃最好是。火龙果归属于亚热带的新鲜水果，其开花期较长，从5月到11月火龙果都是盛开，在盛开后40天上下果子就可以完善，换句话说5到11月都是有新鮮的火龙果完善，这段时间也是服用火龙果的最佳时间。

从实际某一時间视角考虑到得话，吃火龙果的最佳时间需看不一样的目地和状况。1、从健康保健视角火龙果三餐中间吃最好是。火龙果合适在三餐中间服用，即早晨的10~11点，中午的3~4点，这每段時间里人身体的食材但一部分都早已消化吸收彻底，机体处在挨饿情况，此刻服用火龙果能减轻挨饿，补充各种各样营养元素，其保健养生实际效果充分发挥到较大。2、从减肥瘦身视角（1）午饭后都了解的是，午饭是起一个承前启后的功效，一方面要补充早上营养元素的外流，另一方面也要存储中午的营养成分，在这个时候吃火龙果，在其中丰富多彩的膳食纤维素能够让有一定的饱腹感，另外还可以包囊胃肠中的食材，防止转化成人体脂肪，所以说便会做到一定的减肥瘦身功效，减肥瘦身也就十分的好。（2）睡觉前火龙果也有一定推动肠胃蠕动的功效，因此在入睡之前吃一颗火龙果，能够使人体内的不必要内毒素和废弃物迅速地排出来身体之外，当然也便会做到一定的减肥瘦身作用，火龙果仅有挑选在适合的时间范围服用，才会做到要想的减肥瘦身，另外多喝一些温开水，能够让减肥瘦身的作用充分发挥到利润最大化。