有的人人体常常会出現那样或那般的病症，都不是什么重大疾病可是都很难处理。一开始大家认为可能是感染导致的，查验以后才发觉是由于身体缺乏了必要的维他命或营养元素造成 的。一些病人到医院医治后医师会开些维他命b1，大家就想要知道vb1的作用与功效是啥，确实能看病吗？

一、什么是维生素b21?

维生素b21关键医治欠缺维生素b21的防止和医治，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。怀孕或哺乳期间，甲状腺素较为亢奋，烧伤，长期性漫性感染，重体力活，消化吸收欠佳综合征伴肝胆病，结肠疾病及胃切除后维生素b21的补充。

二、关键作用

1、维生素b21欠缺的防止和医治，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良。

2、怀孕或哺乳期间，甲状腺素较为亢奋，烧伤，长期性漫性感染，重体力活，消化吸收欠佳综合征伴肝胆病，结肠疾病及胃切除后维生素b21的补充。

三、功效和主要用途

1、有利于消化吸收

维生素b21的关键作用是调整身体糖酵解，也可推动肠胃肠蠕动，促进消化，非常是碳水化合物化合物的消化吸收，提高胃口。女士补充维生素b21也可推动基础代谢，促消化(女士酸牛奶有利于消化吸收)，也有有护肤的功效。

确保每日摄取的正餐(木薯淀粉)及糖原在人体内转换为动能而被运用。谷物的胎芽和表皮(糠、麸皮)含维生素b21非常丰富多彩，是维生素b21的关键来源于，次之是豆类食品、小动物肝、猪瘦肉中成分也较多。

2、有利于消除疲劳

维生素b21被称作神经性维他命，这是由于维生素b21对神经组织和精神面貌有优良的影响，可改进精神情况，缓解疲劳。

3、有利于中枢神经系统的一切正常活动

推动中枢神经系统的生长发育和一切正常的工作中;推动人的大脑的生长发育和生长发育;确保心脏的一切正常颤动。

4、有利于缓解症状、晕机病症

运动病别称晕动病，是症状、晕机、晕机等的统称。它就是指乘座代步工具时，身体耳道前庭功能均衡效应器遭受过多健身运动刺激性，前庭器官造成过多生物电，影响中枢神经而出現的出虚汗、恶心想吐、呕吐、头昏等病症群。

这类病症群是欠缺维生素b21的主要表现，进而，补充维生素b21有利于缓解症状、晕机。