夜游鸟又被称作夜鹭是在我国二级我国保护野生动物，这类动物的外形看上去非常漂亮，一般他全是在晚间活动的，可是也有是有很多人甘愿违犯中国法律，想尝一尝夜游鸟的味儿，由于传说中夜游鸟的营养成分是非常高的，可是捕猎猎夜游鸟的作法的确非常有误，那麼游览鸟都有哪些营养成分呢？

就是夜鹭（别名：Nycticorax nycticorax）是中小型涉禽，身长46-60公分。体较粗胖，颈较短；嘴细尖，微往下曲，灰黑色；胫裸出一部分较少，脚和趾淡黄色；头上至背黑绿色而具金属质感；上体多部深灰色；下身乳白色；后脑披有2-3枚长带条状乳白色饰羽，松驰至身上，极其显眼。

夜鹭的额、头上、枕、羽冠、后颈、肩和背绿灰黑色而具金属质感；额基和纹眉乳白色，汽车头枕部着生有2-3条长带条状乳白色饰羽，约长190Mm，松驰至身上；腰、两翅和尾羽深灰色；圆尾，尾巴12枚；颏、喉乳白色，颊、颈侧、胸和两胁淡灰，腹乳白色。幼鸟上体褐黑色，缀有淡深棕色羽细纹和乳白色或棕乳白色星状端斑。下身乳白色而满缀以褐黑色细纵纹，尾下覆羽棕乳白色。视网膜深红色，嘴灰黑色，眼先外露一部分浅绿色，胫裸出部、跗跖和趾角淡黄色。幼鸟嘴顶端灰黑色，尖部浅绿色，视网膜淡黄色，眼先翠绿色，脚淡黄色。

尺寸度量：休重精神科500-685g，结膜炎450-750g；身长精神科480-585mm，结膜炎475-560Mm；嘴峰精神科57-73mm，结膜炎63-73mm；翅精神科260-294mm，结膜炎259-296mm；尾精神科93-120Mm，结膜炎86-110Mm；跗跖精神科65-75mm，结膜炎65-75mm。（注：精神科男性；结膜炎雌虫）

栖居和活动于平原区和低山丘陵地域的溪水、池塘、河流、沼泽地和水稻田地面上。夜出性。喜结群。关键以鱼、蛙、虾、水生昆虫等畜类食材为食。遍布于欧洲大陆、非州、巴布亚新几内亚，往东经小亚细亚、印尼、印尼、亚洲地区中间、南边，一直到俄罗斯远东滨海边疆区、北朝鲜和日本国。

飞禽的身上的肉为我们人类出示禽产品，产的蛋出示平时需要的蛋类食品以及产品。禽产品的营养成分高，含有蛋白质食物，且碳水化合物构成贴近身体碳水化合物方式，合适身体的消化，禽产品的人体脂肪含较多不饱和脂肪，熔点低，便于消化吸收，可以防止动脉硬化，另外禽产品含有矿物CA、及B族维生素

鸟生产的蛋营养成分高过禽畜肉类食品，含丰富多彩的蛋白，碳水化合物构成最贴近身体碳水化合物方式，做到94，有益于身体的运用，脂肪率较少关键存有鸡蛋黄内且性价比高为不饱和脂肪，矿物和维他命所有集中化在鸡蛋黄内，含有钙铁锌硒钾元素和B族维生素，也带有维生素D维生素E。但有一点鸡蛋黄含有一定量的胆固醇，成分小于蛋黄中的胆固醇，老人群有三高症的群体能够挑选鸟蛋替代生鸡蛋。