产后后体质虚弱的很，但是嘴唇也很馋，吃一些自身平常好长时间也没有吃过东西，例如黄豆，黄豆的情况下有很身心健康的一种蔬菜水果，要是是对黄豆不皮肤过敏，吃黄豆全是沒有问题的，并且产后就算是哺乳期间还可以吃饱了的。

特点与作用

黄豆味甘、性温，入脾、小肠经。具备健脾胃宽中、润肺消水、清热去火、养血的作用，主冶疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、创伤流血等。

孕妇能吃。

夏天吃点黄豆还能缓解疲劳。但对大豆有过敏性体质者不适合多食。

能吃。

夏天吃点黄豆还能缓解疲劳。但对大豆有过敏性体质者不适合多食。

能吃。

黄豆中的铁便于消化吸收，能够做为少年儿童补充铁的食材之一。留意不可以与鱼类、厥菜、青菜同食。

购买功略

选择黄豆时，以新鮮翠绿、荚形阔大、荚毛较白者为宜，豆仁越发圆润、挺实越好。买黄豆是买二粒荚的好，由于黄豆粒圆润，出籽率高。三粒荚的黄豆是为佳品。

不新鮮的黄豆通常浸泡，用于遮盖不新鮮，泡过水的黄豆豆荚色调较深。剥掉时，黄豆粒与种衣摆脱。

服用方法

食物相克：黄豆不适合与鱼类、厥菜、青菜同食。

服用时，若要把黄豆烫出绿色，可加一小撮的盐份。由于盐能使叶绿素保持稳定而避免 毁坏。因为黄豆中钾的成分较多，能与食用盐中的钠保持稳定，因而可清除盐份的不好功效，另外在黄豆中也带有丰富多彩的维他命C，烫熟后还剩余许多，维他命C对热的抵抗能力较差，但在黄豆上是个列外。