针对胸部不丰腴的女士而言，可能最期待自身改变的便是让乳房增大，因此 平常对丰胸美乳的各种各样內容会十分的比较敏感，尤其是平常哪些食物能丰胸美乳的问题，对于此事是了然于胸，有很多食材是能够丰胸美乳的，可是朱古力能丰胸美乳吗？回答自然是否认的，朱古力只有提升发热量，但对丰胸美乳并沒有实际效果，而一些食材却对丰胸美乳有益。

不可以，建议服用下列食材：

一、大枣

鲜红枣中含丰富多彩的维生素E和维他命C，对胸部平扁的MM而言，的确是非常好的挑选，有益于维持胸形和推动胸部的生长发育。可是要留意，红枣糖份较丰富多彩，发热量可很大，可不必嘴馋，当心发胖哦。

二、黄豆

豆桨中含有的黄豆蛋白，不但能提供身体充足的营养成分，也有丰胸美乳功效。一些MM的身型身体瘦，乳房中的人体脂肪堆积较少，因此 乳房不足丰腴，要多吃豆类食品食品，就可补充天然植物雄性荷尔蒙，并协助胸部人体脂肪聚集，造成丰胸功效。

三、牛乳 燕麦粉

牛乳中含有B族维生素，它是身体生成雌性激素不能缺乏的成份，有益于女孩胸部发育。而燕麦片带有的维生素E可促进子宫卵巢生长发育和健全，有益于雌性激素代谢，从而可以刺激乳房生长发育。牛乳 燕麦粉的组成用以丰胸美乳是再适合但是的了。

四、淮山药

淮山药含有黏蛋白，具备健脾胃益肾、固精强肾养血的功效。而淮山药中最营养成分的成份是甘露聚糖，它是一种能融解强电解质的半纤维素，非常容易让人造成饱腹感，因而也是有许多MM也把它做为一种减肥食物。把淮山药中的优质蛋白，饮用山药粉与优酪乳组成起來一起食用有非常好的丰胸功效。

豆桨炖羊排具备丰胸美乳作用。

原材料：羊肉500克、生山药片200克，豆桨500ml，油、盐、姜各少量。

作法：将淮山药去皮，牛肉清洗切一片和豆桨一起倒进锅中，加冷水适当，再添加油、盐、姜、容易上火、炖2钟头即成。

特性：牛肉细嫩、豆桨滑嫩

作用：牛肉温中散寒，温胃，健脾益气，滋阴补肾，有催乳催奶的功效，淮山药健脾胃止泻，润肺养血，温肾益肾，治乳腺增生。豆桨，味甘，性温，滋阴养血润肺，清热化痰。

这家常小菜补气补血，适用气血虚弱所造成的乳房偏小。