玉米面粉它是以苞米为关键原料，历经生产加工而制做出去的一种小麦面粉。是大家十分钟爱的一种食物了，能够制做玉米粉粥、玉米面粉甜品及其玉米面饼这些，这种食材不但口味甘甜美味可口，而且针对身体也是有很多的益处，比如:有利排尿护肾、调理脾胃这些，那麼玉米面粉有什么简易的作法呢?下边就来介绍一下玉米面粉的简易做法大全。

原材料

主要材料：棒子面(黄)50克，梗米50克

作法

1.先将玉米面粉用适当凉水调合预留。

2.将清洗干净的梗米下锅，放水适当，先加旺火烤开，加入玉米面粉，再改用慢火熬熬成稀饭。

小技巧

健康提示：

1.降血脂降血压。

2.适用动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高脂血症等。

食物相克：

棒子面(黄)：苞米忌和石螺同食，不然会中毒了;尽量减少与杜蛎同食，不然会阻拦锌的消化吸收。

原材料

粘米粉100克，玉米面粉100克，红豆馅20克，温开水适当

作法

1.用手将面糊揉成球型，将小面糊铺平，成环形;在环形中放进红豆沙，将环形面糊包起來;

2.包起來的面糊放进准备好的磨具中，轻轻地铺平;(还记得在磨具中放进干的粘米粉，那样成形后的面糊才非常容易出去)

3.倒进1/3锅油加温，(留意这儿的水温一定要控制好，要让面糊渐渐地的发黄)等一面面糊变发黄，就需要立即的翻过来，以防出現我这个模样。用布氏漏斗汤勺将面糊控干油后，放进碗中就可以。

原材料

主要材料：棒子面(黄)100克，

辅材：燕麦粉50克

作法

1.将麦片粥清洗干净，放进凉水中侵泡2钟头，捞出控干水份，放进锅内，添加适量，煮至小米粒盛开。

2.玉米面粉用凉水调均匀，将稀玉米糊慢慢倒进麦片粥内，用勺持续搅拌。

3.待玉米糊烧开后，改成文火熬煮15分鐘，就可以盛起服用。

小技巧

食物相克：

棒子面(黄)：苞米忌和石螺同食，不然会中毒了;尽量减少与杜蛎同食，不然会阻拦锌的消化吸收。