我们都了解针对一些宝宝而言,给他做粥吃是最好的,由于小宝宝小的时候沒有牙,对一些较为硬的食材,她们没有办法咬合,此刻喝一些粥,反倒有利于小宝宝的消化吸收,并且在粥里边能够添加一些对小宝宝有利的新鲜水果,蔬菜水果和肉,可以提升营养成分,那麼鸡脯肉粥怎么做给孩子吃呢?
小宝宝鸡脯肉粥的做法:香菇鸡肉粥
原材料:鸡脯肉、鲜香菇、稻米、姜蒜、植物油、盐适量
作法:
1、稻米清洗干净后冷水侵泡1钟头。
2、鸡脯肉切条,用少量盐、木薯淀粉、1匙植物油翻拌,鲜香菇清洗切条,姜蒜切末。
3、锅中放进一定量水烧开,放进侵泡后的稻米和1匙植物油,火灾烧开后转文火再次煮20分钟。
4、添加平菇丝煮5分鐘,再添加鸡丝袜高跟鞋煮滚。加入盐、撒进姜蒜末调均匀就可以。
小宝宝鸡脯肉粥的做法:青菜鸡肉粥
原材料:青菜、鸡脯肉、大米饭、温开水
作法:
1、大米饭放进大锅里以后,倒进温开水至遮盖住所有白米饭再多1~2厘米的间距。
2、用文火将白米饭炖烂,另外把青菜及鸡脯肉切细条。
3、等水焯干以后再倒进一点水,并将白米粥和水搅拌均匀,放进鸡脯肉煮开,最终添加青菜,放一点盐调料。
小宝宝鸡脯肉粥的做法:鸡肉青菜粥
原材料:鸡翅、黑木耳、蔬菜、稻米、盐、米酒、白胡椒粉、油
作法:
1、鸡翅清洗,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡肉丁焯流血沫,扔掉浊水,将鸡肉丁清理干净。
2、木耳泡发清洗后剁碎,蔬菜叶用力撕破,稻米清洗干净。
3、将鸡肉丁,黑木耳和稻米一起放进压力锅中,倒进适度的水,添加几滴烧菜油,加入盐,少量米酒,盖上盖子,大火烧至髙压上汽汽车后转文火压10分钟。
4、熄火等压力锅排气管后,开启盖子,开枪,放进蔬菜叶,白胡椒粉,搅拌均匀,加温30秒钟就可以,起锅可点少量芝麻油。