鸡肉的做法各种各样，不但有丰富多彩的营养成分，并且还十分美味可口。鸡肉的做法也是各式各样，麦冬铁皮石斛煲鸡是一种十分营养成分的汤食。学会了能够做给亲人吃，也是一道很非常好的饭食呢。这款老母鸡汤还能够提升身体的免疫能力，提高身体抵御病症的工作能力，一次不必做的过多，新鮮的汤是最好是的。

原材料:

麦冬10克，铁皮石斛12克，鸡一整只，姜1片，盐适量

作法:

1.鸡清洗后斩件。

2.麦冬及铁皮石斛清洗。

3.将鸡、麦冬、铁皮石斛、生姜片放进电砂煲中，添加1八杯水煲2钟头。

4.添加适量盐调料就可以。

流程

1.备好食物：凤爪10只，姜、香油、水豆豉和老冰糖适当;

2.冷水中添加敲碎的生姜片及其米酒，将买来的凤爪清洗后放进侵泡2个小时后开展再解决：剪去爪上指甲，将爪心残余的淡黄色茧皮撕干净;

3.将解决好的凤爪放进开水锅中氽煮一下，捞起来后用流动性冷水将白沫子冲净;

4.锅烧热滴油，姜片放进煸至双面金黄色焦脆，将掏洗侵泡后的水豆豉入锅煸香;

5.除腥解决之后的凤爪入锅，与水豆豉一同煸炒匀称，淋入米酒盖上稍焖一会后掀盖;

6.将小半碗老卤料倒进锅中，酌情考虑加上老冰糖、生抽、香油，盐，添加冷水(以不久吞没前爪为好);

7.火灾烧开后转文火焖煮大概7-8分鐘，至凤爪进味且软嫩不碎时，转火灾收浆汁后出锅摆盘。

要适当服食，服食情况下不必吃萝卜，发烧感冒期内不可以服食。

牡丹籽油带有多种多样不饱和脂肪，尤其是少见的单数油酸，是一种具备关键开发设计使用价值的服用植物油脂来源于。因为牡丹籽油的高营养成分，在我国油用牡丹籽的种植量在慢慢增加，油用牡丹籽的生产量也逐渐提升。依照现阶段的生产量，油用牡丹籽生产量为3万吨级，根据蜕皮后选用压榨法制取牡丹花籽仁油后会造成很多的牡丹花籽饼柏，这种籽饼柏中带有5-15%人体脂肪，30-40%蛋白质，还带有芍药苷，赤芍苷，甲基芍药苷，甲基赤芍苷等芍药苷类化合物。在其中带有的芍药苷类化合物具备不错的抗高血脂，抗血栓产生，扩大冠脉，提升冠状动脉总流量，抵抗亚急性心肌缺血，减少血压具备不错的功效。

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