怎样炒藕片好吃又简单

2021-01-12 10:26发布

藕在日常生活中是一种普遍的食物,口味脆响,坚信很多人全是十分钟爱的。藕的营养成分很高,含有铁、钙等营养元素,而藕性寒,有清热凉血功效,润肠治腹泻,健脾养胃,也是我们平时养生食疗的一种挑选。藕汤是十分清新爽口的,也是我们所了解的烹饪方式,而另一种作法,即炒藕片又该怎样保证简易又美味呢?下边是三道不一样的炒藕片的具体方法,以下:

怎样炒藕片好吃又简单

一、清炒藕片

原材料

鲜藕400克,红柿子椒1棵,剁碎,盐3克,鸡精3克,葱郁2棵,芝麻油3克

作法

1、鲜藕切片状,过一下冷水;红柿子椒去籽敲碎滚刀块;葱郁切葱段。

怎样炒藕片好吃又简单

2、鸭胗在开水中烫1分鐘捞起来;过凉控干。

3、炒菜锅置火上,加点油热至7成;下鸭胗、尖椒丁、盐煸炒2分鐘;下鸡精调料就可以起锅摆盘,滴上芝麻油,撒上葱段就可以。

二、西蓝花炒藕片

原材料

西蓝花1朵,连藕1节,红萝卜一个半,大蒜1个,油,盐,白砂糖,水淀粉

作法

1、西蓝花切小朵,红萝卜、连藕切成片,连藕放到冷水中侵泡。

2、锅中加水、油、盐,炒过红萝卜和西蓝花,捞出,冷水侵泡。

3、热锅中放蒜泥进行爆香。

4、倒进鸭胗火灾煸炒,黏锅就洒几滴水,爆锅约1分鐘。

5、添加红萝卜、西蓝花爆锅匀称。

6、放进1勺子盐、1/2勺子白砂糖、芡粉炒匀就可以。

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三、香肠炒藕片

原材料

香肠、藕、葱姜、小辣椒、生抽、香油、大葱末、盐油

作法

1. 准备好原料;

2. 腊肠放进锅中,添加小量的水和油;

3. 盖上焖煮两、三分钟;

4. 再解开盖后先煎出水份,后煎出一部分植物油脂;

5. 这时候再添加葱姜和小辣椒丁煸炒;

6. 煸炒出香气后再添加鸭胗再次煸炒;

7. 这时候能够添加点生抽、香油和少量水焖煮一下;

8. 最终添加盐等调味品;

9. 盛入碗中,表层撒些大葱末。

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