苹果是水果中的王者，丝瓜是生活起居中最普遍的也是能够做为蔬菜水果和新鲜水果都能够的蔬菜水果，一般状况下，丝瓜能够用于多种多样作法，许多 女生有效黄瓜切片，随后敷面能够做到补水保湿的作用这些，还一些能够把丝瓜开展打汁，随后当饮品来喝。今日给大伙儿这几个常用招式丝瓜苹果汁的作法与作用。

1.抗肿瘤:丝瓜中带有的葫芦素C具备提升人体免疫作用的功效，做到抗肿瘤目地。除此之外，该物质还可医治慢性肝炎和转变性肝炎，对原发性肝癌病人有增加存活期功效。

2.延缓衰老:丝瓜中带有丰富多彩的维生素E，可具有益寿延年，延缓衰老的功效;丝瓜中的丝瓜酶，有较强的生物活性，能合理地推动机体的基础代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有护肤，伸展皱褶作用。

3.防酒精中毒:丝瓜中常含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏患者，非常是对脂肪性肝炎肝硬化病人有一定輔助医治功效，可预防酒精中毒。

4.降血脂:丝瓜中常含的葡萄糖甙、葡萄糖等不参加一般的糖酵解，故糖尿病患者以丝瓜代高纤维食物果腹，血糖值不但不容易上升，乃至会减少。

5.减肥瘦身强身健体:丝瓜中常含的丙醇二酸，能抑制糖原物质变化为人体脂肪。除此之外，丝瓜中的甲基纤维素对推动人体肠道内腐败问题物质的清除和减少胆固醇有一定功效，能增强体质。

6.益脑安神助眠:丝瓜带有维生素b21，对改进人的大脑和中枢神经系统作用有益，能安神助眠定志，輔助治疗失眠症。

1、把苹果和丝瓜洗干净备用

2、把黄瓜切片倒进豆桨机中

3、随后把苹果片也放进豆桨机

4、倒进凉白开水或温水就可以，按住水果汁键就开始工作了

5、大概6分鐘上下一杯郁郁葱葱的丝瓜苹果汁就制成了

6、倒进碗中

7、添加一些桃花运蜂