在日常生活中很多人都非常喜爱吃苹果，由于新鲜水果里边含有很多的维他命和营养元素，并且常常吃苹果，还有利于提升身体的抵抗能力，非常是针对一些孕妇和小朋友而言更应当常吃苹果，常见的水果类型也非常多，不一样的新鲜水果带有不一样的营养成分，可是有一些新鲜水果的确不可以一起吃的，那麼难几类新鲜水果不可以一起吃呢？

一、苹果

多种多样苹果皮上都带有一种名叫槲皮素的抗氧剂，它能够强大地维护皮肤免遭UVB放射线的烧灼，杜绝皮肤癌。

苹果中的水杨酸能够预防皮肤干、痤疮和老人斑。苹果中带有的铜、碘、锰、锌、钾等原素能合理地避免 肌肤老化、干躁、瘙痒及易破的问题。苹果能够榨做成单方精油，有利于激话人体脂肪中的特异性成份，容光焕发体细胞魅力，补充动能，减轻皮肤的疲惫。所以说苹果是纯天然的美容护肤上品随后再配搭维欧美国家一起应用，祛痘效果会更好。

二、弥猴桃

弥猴桃的营养成分无需多讲我们都了解，它带有很多的维性命c及维他命e，可具有皮肤美白的功效，并能提高皮肤的抗氧化性功效，消除痘痘、雀斑也是它的优势。此外，弥猴桃还能具有提高皮肤延缓衰老的工作能力，可协助大家防衰老。弥猴桃中的可溶化学纤维及矿物可保持皮肤的身心健康魅力随后配搭维欧美国家一起，祛痘效果会更好。

三、甘庶

甘庶水份成分很高，占84%！想在干躁的冬季补充水份，那吃甘蔗是最有味道了。并且它的铁成分在诸多新鲜水果中也是遥遥领先，达到1.3mg/100克，因此 甘庶又有 “补血补气果”的美誉，但要留意：甘庶的糖份也很高，糖尿病人宜少吃或不食。平常人还要控制摄取量。此外甘庶配搭维欧美国家祛痘效果会更好。

四、红心柚

想像一下，极大地红心柚，划开，洁白无瑕，水份圆润，恨不能多吃上几瓣。红心柚不但水份足，还带有丰富多彩的维他命C，能够美容护肤、去斑，紧致肌肤。并且红心柚中与众不同的苦涩味成份———柚皮素，也有助控制血糖。因此 红心柚也是糖尿病人能够服用的新鲜水果之一。红心柚配搭维欧美国家一起祛痘效果也是很非常好的。