在日常生活中腹泻发烧这类状况非常普遍的，尤其是在夏季的情况下，大家最非常容易产生这类状况，由于夏季的情况下会吃许多新鲜水果，还会继续吃一些凉的食材，一些家中由于不喜欢吃热饭便会吃凉饭，那样很可能便会导致胃里着凉，进而会造成消化不良，消化不良便会恶心干呕，那麼腹泻呕吐该吃些吃什么水果比较好呢？

腹泻吃什么水果好？

1.番石榴

番石榴带有丰富多彩的维他命C，也有葡萄糖、磷酸等物质，最重要的是，番石榴中的单宁酸能维护肠胃粘膜，对腹泻的康复治疗有非常好的輔助功效。番石榴针对泻痢、脱肛等症状的医治有非常好的功效。

2.香蕉苹果

香蕉营养使用价值颇高，含多种多样营养元素和维他命。在其中维生素D能提高对病症的抵抗能力；非常多的钾和镁能避免 腹泻引发的电解质平衡混乱。香蕉苹果中含很多果胶原纤维，能消化吸收肠管水份使排便成型，降低便量。香蕉皮中带有蕉皮素，它能抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或者成条拿来煮熟吃能治腹泻。

3.苹果

苹果可让轻微腹泻治愈。取苹果1只，连皮带核切割成一小块，放到水里煮3～5分鐘，待温后服用，每天2～3次，每一次30克上下就可以。

需要留意的是，在服用煮开的苹果时，不适合加绵白糖调料，由于绵白糖可能会加剧腹泻。

4.水蜜桃

水蜜桃中的胶原纤维成分很高，胶原纤维能够消化吸收肠胃内不必要的水份，能够合理地治疗腹泻。

5.杨梅酒

中医学觉得，杨梅酒味甘、酸，温性，具备生津解渴、和胃止呕、涩肠治腹泻的作用，可用以医治多种多样病症。取杨梅酒10枚，乌梅干15克，水煎服，可治疗腹泻。

6.荔技

味甘味酸，有健脾益肝，宁心安神之效。用以脾虚久泻，胃痛腹痛，呃逆等。荔技的营养元素丰富多彩，在其中带有的物质对体质虚寒、胃寒的病人是最有协助的了哦，因此 这种人则适合多吃。

腹泻怎么办？

1.湿寒泻

主要表现：泄泻清稀，甚则如水质采样，脘闷食少，腹痛肠鸣，恶心干呕。

治疗方式：祛寒利湿。

强烈推荐中药方剂：藿香正气水，保济丸。

中药茶方：藿香10克、佩兰10克、白蔻仁5克。三药共捣粗末，放进保温水杯中，加开水冲调，10分钟后就可以食用，边饮边加沸水，每日一剂。

2.食积泻

主要表现：腹痛即泻，泻后痛减，泻下排泄物臭，脘腹胀满，食欲饮食搭配致舌苔发白垢浊或厚腻。

治疗方式：助消化导滞。

强烈推荐中药方剂：保和丸。

中药茶方：麦芽糖30克、鸡内金10克、梗米30克、荼叶5克。涂药共放锅内，用文火焙黄，略捣烂后，放保温水杯中，用开水泡20分钟后就可以当茶食用，边饮边加沸水，每日一剂。

3.脾虚泄

主要表现：排便时稀溏，时水泻，每食生冷食物油腻感或不容易消化吸收食材则便量持续上升，脸色腊黄，体倦困乏，舌色淡，苔白，脉沉细。

治疗方式：健脾益气，利湿治腹泻。

强烈推荐中药方剂：参苓健脾养胃颗粒物。

中药茶方：白术茯苓20克、淮山药20克、薏苡仁15克、乌梅干10克，老红糖适当。涂药共放锅中，放水适当，煎沸30分钟后去残渣，添加老红糖融化，倒进保温水杯中当茶食用，每日一剂。