宝宝零食有很多种多样，溶豆便是最普遍的一种零食，溶豆一般是由木薯淀粉、婴儿奶粉、酸牛奶及其众多水果或是蔬菜水果制做的，母婴店有很多各种各样口感的溶豆，宝妈妈还可以自己制作溶豆。溶豆不但营养丰富，较大 的优点取决于入口就化，针对不久辅食添加的小宝宝而言，是一种很好的零食，那麼溶豆对小宝宝有哪些好处呢呢。

溶豆的主要成分便是酸牛奶、婴儿奶粉、木薯淀粉等，溶豆具备的营养丰富，适合小宝宝服用。小宝宝到4月以上就可以适度的加上一些宝宝辅食，像溶豆也是妈妈们常给宝宝提前准备的零食。溶豆对小宝宝的益处，彻底得益于在其中的酸牛奶。

酸牛奶常指酸奶，是以新新鲜牛奶为塬料，添加特异性乳酸菌发酵制做而成的，不但保存了牛乳的全部优势，并且在发醇全过程中，牛乳中的乳清蛋白、蛋白被转化成小分子水(如半乳糖)，更便于消化;脂肪率也比牛乳提升了2倍，针对喝纯牛奶非常容易腹泻的小宝宝，酸牛奶就不容易产生腹胀、气多或腹泻的状况;因为酸牛奶中添加了活性乳酸菌，使肠胃内肠道益生菌增生，抑止了腐败问题菌的繁育和功效，因此推动身体胃蛋白酶的代谢和肠道蠕动，降低了腹泻便秘的产生。

酸牛奶能够 避免 癌症和贫血，提高机吧免疫能力，调整机体内微生物菌种的均衡，并可治疗银屑病和减轻少年儿童营养不良，是少年儿童和青少年儿童避免 贫血不能缺乏的食品 。

1、挑选零食的类型：

零食可挑选各种新鲜水果、麵包、全麦面包饼乾等，但量要少，质要精，花式要常常转变。

还能够挑选一些加强食品，如含铜、锌、钙类的食品，但要依据小孩的需要挑选，如小孩身患营养性贫血，可挑选含铁饼乾。

很甜、太油腻感的点心、糖块、罐头和朱古力不适合常常做为小孩的零食。由于他们的发热量高、植物油脂多，不容易被小孩消化吸收，且常常服用可造成肥胖症。

冷食和碳酸饮料不适合做为零食，更不可以让小孩多吃，他们易造成小孩消化吸收神经功能紊乱。

3、挑选零食要有方案，有控制，注意卫生：

母亲不能用零食来逗哄娃，不可以小孩喜欢吃什么就用什么，购买零食时也要留意零食是不是环境卫生、新鮮及其是不是在保存期内。