姜片枸杞红枣茶便是用姜片、大枣和枸杞子这几类食材熬成的或是泡浸而成的健康饮品，是一种能够去寒气、增强免疫、促消化、抑菌、医治风寒感冒和润肠的健康饮品。这类茶尽管好，可是却不可以给肝火重或是是湿气重的人服食。下边，就为大伙儿详细介绍姜片枸杞红枣茶的实际专业知识，包含作用、作法及其服食忌讳等。

一、姜片枸杞红枣茶的作用

作用1：散寒气

女孩下巴起痘，是由于下焦湿寒造成的，喝生姜红枣茶，对下巴起痘很有协助，平常食用还能具有防止的功效。

作用2：提高免疫力

生姜红枣茶的作用有很多，常常食用生姜红枣茶，还能提高免疫力，改进胃肠的不适感，并且针对口干口渴等病症，也是有实际效果。

作用3：促进消化、抑菌

生姜红枣茶，可以提高和加快血液的循环系统，刺激性胃酸的代谢，让胃肠激动，以致于可以促消化，也有抑菌的作用。

作用4：治风寒感冒

发烧感冒时，假如你了解是风寒感冒，能够多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次就可以赶走，病症较重者一连三天每天喝1至2次，就已不流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙疼、头痛;容易感冒者也能够每日喝一次以具有防止之效。

作用5：润肠

假如您不断便秘，无缘无故疲倦不堪，喝自做的姜枣茶能够润肠，并且精力旺盛。

二、大枣姜片菊花枸杞茶的作法

原材料：枸杞子20颗、大枣6粒、姜片3片。

作法：

1、先把枸杞子放进温开水里侵泡3分鐘，用刀子红枣皮切坡。

2、随后把侵泡后的枸杞子、大枣放进锅中，添加适量的冷水，用大火烧煮。烧开后，再把姜片放进锅中，盖上盖子，改成小火烤煮，大概5分鐘，就可以。

小贴士：

1、把大枣片割开是以便煮的情况下可以把大枣的味儿显现出来，讨厌核的盆友，还可以把红枣核取下来。

2、能够依据本人喜爱的口感，在放姜片的情况下另外放适当的老冰糖。

三、姜片枸杞红枣茶的忌讳

1、不适合上火的人食用

因为枸杞红枣茶中的大枣和枸杞子都归属于性热，上火的人吃完会更容易上火，只需要天赋加点黄菊花就可以食用了。

2、不适合湿热重的人食用

湿热重的人不适合食大枣，可只泡枸杞、黄菊花或将大枣改成绿茶，也可以具有清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用。大枣要削皮，才不容易太躁热，可常喝。若感觉味淡，可适度天赋加点老冰糖或纯蜂蜜(纯蜂蜜要小于40度时加上，高溫会毁坏纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖等营养元素)。

3、四类人群不可以喝

1)枸杞子的湿热实际效果强，已经发烧感冒、身体有炎症的群体不适合服食。

2)肾脏不假者也不适合服食。

3)身心健康无虚证者，不适合服食。邪实而气正不假者，不适合滥用滋阴养血药，防止“闭门留寇”。

4)阴虚内热的群体不适合食用，不然会出现脱位泄泻之弊，有内火未清者谨慎使用。