小朋友在一岁上下的环节是人体发展最重要的阶段,因此 在这个环节小朋友应当多吃一些营养成分成分高,另外能推动人体发展的食材,关键還是以面点主导,由于小麦面粉中的营养成分很高,也十分天然,不必担心会造成副作用和胃肠的不消化。
介绍
营养成分特性:乳酪滑蛋新鲜虾小宝宝面的营养成分特性取决于:全部菜谱里带有的营养元素较为平衡有效,碳水化合物化合物、蔬菜水果、肉、蛋、乳都包含在这其中,合适小宝宝对多种多样营养元素的需要和消化吸收!
原材料
1,乳酪少量切片状,
2,婴儿营养面条适当,
3,新鮮丝瓜半支,
4,新鲜虾二只,
5,柴鸡蛋一个,
6,食用盐少量
材料准备:
1、丝瓜清洗取半支去皮切成小碎丁
2、新鲜虾二只清洗削皮剁碎碎状
3、柴鸡蛋一个打进碗中搅拌
4、乳酪用小刀头成小残片
做法:
1、水开后将婴儿营养面条进水烧开1分鐘
2、放进切完的丝瓜小傅与面同煮1分鐘
3、放进剁好的虾仁并搅散
4、待虾仁煮开,把做好的鸡蛋液倒进锅中搅拌
5、待锅中滋补汤再度烧开熄火放进少量食用盐盖盖子焖1分鐘后将汤沥走
6、滑蛋鲜虾面剩入盘里,上边撒上切完的乳酪碎,那样就制作完成了
原材料
葱切碎 手切饺子馅 植物油 生抽 盐 鸡精 生姜沫 小麦面粉(色调要用蔬菜水果打汁 莴笋 红萝卜 西兰花冬瓜 茄子 卷心菜 这些营养成分高的蔬菜水果都能够)
作法
1、把选定的蔬菜水果打汁过虑掉碎渣,用蔬果汁揉面,面不和的硬。
2、调饺子馅也很有注重 将饺子馅放进盆中放进植物油和生抽要适当,少量盐 鸡精 生姜沫按一个方位拌和添加少量水 然后拌和 再添加剁好的小葱
一定要依照一个方位拌和哦 觉得水饺馅 有香气了 较为浓稠最好是。
3、面和好啦揉显像擀面棍大小的条形,用力揪成匀称的包子皮,假如手揪不太好可以用刀割,将包子皮一个个柔圆按扁 用擀面棍擀成边薄正中间薄皮 那样就刚开始包吧 。
4、烧水煮饺子水加多一些水饺不易坏哦,水开就可以下完了 用汤勺依照一个方位搅两下后盖板干 水开过再天赋加点冷水 开过在加冷水 开三次后水饺都漂起來就熟透