在日常生活中贫血的病人是非常多的，非常是针对小孩而言，她们最非常容易产生贫血症状，由于在小孩小的时候她们只可以吃一些婴儿奶粉或是简易的宝宝辅食，那样便会导致她们身体会缺乏一些营养元素，假如身体缺乏含铁就非常容易产生贫血的状况，许多父母在给孩子补血补气的情况下都是挑选鳝鱼，那麼鳝鱼补血补气吗？

缺铁性贫血是身体缺锌营养元素，造成血红蛋白浓度总数和特异性减少造成血红蛋白降低，因此 有头昏、面色苍白或腊黄等一些病症的出現，面色偏暗，气色不好，常常无精打采，记忆力减退，困乏，一开始是会出现昏倒（一瞬间），留意里不集中化等。实施意见：补血补气能够服食带有阿胶糕的铁之缘片来补铁补血，迅速补充身体缺少的铁、蛋白等原素，提升身体血液特异性改进贫血的症状。除此之外是饮食调理，要高蛋白食物的饮食搭配，例如猪瘦肉、鱼类、虾类、生鸡蛋，也有含铜高的红枣、牛肝、黑木耳等，有益于补充缺锌的铁

贫血医治最先寻找原因对于原因开展医治,此外建议多吃猪瘦肉和牛肝,鸡蛋黄,牛乳,鱼类、虾类,贝壳类,黄豆,水豆腐和血补充铁和蛋白和多吃蔬菜和新鲜水果补充维C推动铁的消化吸收.重度贫血需要静脉注射医治

民俗早有“小暑鳝鱼赛山参”之说。中医学觉得，鳝鱼温性味甘，有补亏虚、祛风湿、强筋壮骨之功。历经一冬的沉寂，鳝鱼在春天寻食，来到夏天体肥丰腴，肉嫩美味，营养成分非常丰富多彩。在小暑至大暑时服用不但味美，且滋补养生作用日趋完善，因此 民俗就会有此说。以健脾和胃、益气养阴津的大枣煲鳝鱼，美味爽口，有补血补气健脾胃的作用，对体倦困乏、少气、头昏、头晕眼花等有不错的滋补养生功效。

原材料：大枣6～8个、鳝鱼400克、瘦猪肉50克、姜片3片。

烹调：红枣去核，稍侵泡；鳝鱼用盐或开水擦去粘液，宰清洗；瘦猪肉清洗，切片。一起与姜片下瓦锅，放水2500ml（约10碗量），文火滚沸后改慢火煲约1钟头，下盐便可。为3～4在用。