一般小宝宝在满六个月之后，除开奶水的饲养，还需要一些宝宝辅食来輔助小宝宝的发展。一般宝妈妈在做宝宝辅食时优先选择考虑到的便是粥或是鲜面条。终究针对小宝宝而言，粥和鲜面条是较为非常容易消化吸收的。而相比鲜面条而言。粥更非常容易让小宝宝消化吸收。接下去我们就一起来学习培训一下合适一岁宝宝喝的粥的简单做法吧。

原材料

稻米、冬瓜、红萝卜、地瓜、蔬菜

作法

1、稻米清洗干净，提早侵泡30分钟；

2、用小奶锅文火熬熬成烂烂的粘稠，能够加不一样类型的菜泥：冬瓜、红萝卜、地瓜，蒸熟后碾磨捣烂加进粥里；

3、蔬菜剁碎，搅拌器粉碎后加进粥里，小宝宝最爱南瓜小米粥和油菜子粥

含有蛋白和优质蛋白质，鸡蛋黄中还带有丰富多彩的大豆卵磷脂，对小孩生长发育和脑部发育有益处。

原材料

小米汤半小盘子，婴儿奶粉2勺，蛋黄1/3个

作法

1、在烧小米粥时，将上边的小米汤盛出小半碗；

2、生鸡蛋煮开，取鸡蛋黄1/3个碾成粉。

3、将婴儿奶粉冲泡好，放进鸡蛋黄、小米汤，调均匀就可以。

这款粥美味可口，非常容易咬合，建议10月以上小宝宝服用。

原材料

粳米50克，猪瘦肉50克

作法

1 粳米清洗后，用冷小水泡2个钟头，预留。

2 猪瘦肉剁碎肉沫，加少量食盐，拌和后放进碗中，入炒锅煮熟。

3 将粳米放进锅中，放水后微火熬煮至半生不熟，再将煮熟的肉沫放进锅中，再次熬煮，直到成稠粥。

原材料

连藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、猪瘦肉末、红萝卜碎、小米粥。

作法

1、连藕，苞米，红萝卜，都清洗剁碎，不安心的食材能够弄成糊状；

2、猪瘦肉切片状，煮开后切割成末；

3、小米粥里放进连藕，苞米，红萝卜碎，肉沫，再一起煮上一会就可以了。

稻米含有各种各样维他命，尤其是维生素B族，对中枢神经系统有营养成分功效，及其身体需要的各种各样营养元素，是人类补充营养成分更为基本的食材。稻米熬出粥后，很多的营养元素溶解，软烂易消化，具备健脾、和胃、润肺作用。

猪瘦肉：脂肪率低，带有丰富多彩的蛋白及人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁等成份，益气补血，强生公司健身。

原材料

稻米100克，瘦猪肉50-100克、适当芝麻油（香油）、盐

作法

1、拣去出稻米中脏物，清洗干净，如想更非常容易稠烂，可在清洗后，自来水侵泡6钟头。

2、放进锅内，加适度的水，火灾烧开后，改为慢火渐渐地熬出白米粥。

3、将猪瘦肉清洗，切割成肉末，在白米粥熬出后，添加肉末翻拌，等生猪肉掉色熟后，及小量的添加一点盐调料起锅，盛出后，滴进一几滴芝麻油即成。