情侣之间相处难免会吵架，那么和男友吵架了怎么缓解？情侣吵架容易丧失理智升级矛盾，缓解吵架对两个人的恋爱关系很重要。

和男友吵架了怎么缓解

　　不要翻旧账

　　男女朋友吵架时候容易翻旧账，这是不明智的，不仅不能缓解情侣之间的争吵，还会升级或是制造更多的矛盾。所以女人应该要有宽容心，已经过去的就让它成为过去。争吵时，要就事论事才能更好地解决事情。

　　气头上的时候不要沟通

　　情侣吵架的时候容易丧失理智，处在情绪中的沟通常常无好话，在情绪中，尤其容易冲动而失去理性，这时更不能做出情绪性、冲动性的决定，这很容易让事情不可挽回，令人后悔。

　　学会主动道歉

　　虽说在恋爱中都是男生主动认错道歉的多，但是想要缓解情侣吵架的紧张，为了两人恋爱关系的发展，女生在意识到确实自己错了的时候，也要学会主动道歉。这样不至于给对方疲劳感，让他知道感情是你们两个都在努力经营。>>点击看更多恋爱宝典

　　要想维持幸福的恋爱关系，总要有一方在合适的时机做出妥协。主动道歉，说声对不起，多数情况下就能达成和解。

和男友吵架了怎么缓解

　　不轻易说分手

　　无论情侣吵架吵的多凶都不要轻易说分手，时刻提醒自己：对方是自己最爱的人，千万不能说出“分手”二字。分手两字的力量等同于核弹，你不要不相信，一旦你说出了分手两字，你们直接的感情便再也回不到幸福的从前了。

　　明白爱情是互相经营的

　　在一段恋爱关系中，女生习惯了男生哄着捧着比较多，而在经历了热恋期之后，恋爱关系能不能升温和走下去，两个人的经营都很重要。即使情侣吵架，也要明白爱情是互相经营的，用心是经营爱情的唯一捷径。

　　吵架也要尊重对方

　　情侣吵架容易说气话，缓解吵架的理智做法是互相尊重对方，只有给予尊重才有沟通，若对方不尊重你，也要适当地请求对方的尊重，否则很难沟通。