大家都说异地恋很难，真的难。我和男朋友离得非常远，平常见不到面，靠\/信联系。他所在的城市、学校比我的好，我打算过两年毕业后到他的城市去读研。他在做喜欢的事，知道自己想要什么，很坚定，是我喜欢的类型。

如何提升异地恋的成功率

大家都说异地恋很难，真的难。我和男朋友离得非常远，平常见不到面，靠\/信联系。他所在的城市、学校比我的好，我打算过两年毕业后到他的城市去读研。他在做喜欢的事，知道自己想要什么，很坚定，是我喜欢的类型。吵架、赌气的冷战期他仍然会挑选我喜欢的东西送来。有一点我很困惑，他老是说我们不现实，很难走到一起，叫我不要抱太大希望，现在我真的不敢抱希望了，很痛苦。

小编说：感谢你的信任，把两个人之间的对话发来。原始材料未经加工，比主观叙述更能还原两个人对话时的情况，体会到你们之间真实的感受。

就对话来看，不清楚谁先提起异地恋不现实，你们俩都在说不现实，他说的时候更多一些。也许一个人先提，另一个人附和？接着你们的对话不断地重复这个模式？可能你们俩内心都有不安全感，再加上异地相恋的不安全形式，使你们的不安加深。

异地恋从客观上讲，它成功率比较低，你们的顾虑有基础。亲密关系既为亲密，生理、心态距离都要“近”，地理距离远到两个人难以见面，会对亲密关系造成不利的影响。我们看欧美的电影，两个人谈恋爱，其中一个人得到非常棒的发展机会要去另一个城市，那么他（她）决定接受新工作的那一刻意味着放弃了这段感情。中国人忍受异地恋、两地分居的能力比欧美人要强一些，承受的内容相差无几：未来的不确定导致焦虑、恐惧，物理上距离遥远，思而不得……总体来说，长时间难以见面，痛苦和煎熬不可避免。

异地恋成功率低是个普遍现象，不等于绝对不能成功。具体到你们俩，你们有现实的相逢计划，你为了去他所在的城市每天在不断努力学习、奋斗，他也在为毕业后留在那个城市而奔波。你们有具体的计划、切实的行动，成功的可能性还是很大的。

万一事情进行得不那么顺利呢？我并不担心你。

你有没有发现自己调节能力很强？去他的城市已经由“为他而去”转变为“我要去那里读书”？为他而去，他不在或者你们的关系改变，在那个城市里忽然就没有了根，转如飘蓬。持“我要去那里读书”的态度，他的情况变化和你们关系的变化都不会对你读书、生活造成本质性影响。所以，你的焦虑属于正常范围的焦虑，遇到这种情况的人都会有，承认它很正常，学着与它共处就好了。（情感问题咨询可加导师\/信：）

另一方面，我注意到你男友反复地讲不现实，很难走到一起，次数有点多。你说他讲这些的时候会很心痛，非常心痛。有时候两个人聊得好好的，突然他提起这个话题。有些人不一定会直接问：“你为什么爱我？你真的爱我吗？”即使给了肯定的答案，他们仍然不能确定。他们确定的方式是撩拨对方的情绪，发现自己能使对方情绪产生波动，于是相信在对方心中自己有分量。我们问别人“为什么爱我”，其实是在怀疑“我是否值得爱”，问题来自自身，不解决内心的问题，这个问题会不断地冒出来，一次又一次拨动对方情绪，使伴侣不安，由此获得短暂的安全感。

你在这个过程中一直被他牵着情绪走，情绪由他控制，痛苦和困惑加深，不明所以。下一次你可以试着改变对话方式，由附和他转为引向积极性思考。比如，由“是啊，不现实”改为“是啊，我们正在把不现实慢慢变成现实，再过xx天我们就实现了”，看看心情会不会好点？

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