实际上如今许多 的夫妇，常常会在夫妻生活完毕后立即倒床大睡，觉得其人体的清理能够在醒来后再解决，实际上在夫妻生活以前如果先泡一个温开水澡，尤其是在性器官的上边，要部分清理，此外是夫妻性生活后的冼澡也很重要，避免会留有发炎。

夫妻房事前不适合长期洗热水澡。这是由于淋浴后皮肤血管都是充足扩大，血液很多流入皮肤扩大的血管中，假如这时候立刻过夫妻生活，生殖器官大幅度血肿，就务必激发遍布在全身扩大的血管中的血液去补充，結果非常容易造成身体血液循环系统的失调，使别的人体器官的供血条降低，造成头昏、困乏、心悸等身体不舒服，比较严重时血糖值可能稍低。心血管疾病的病人还可能产生心肌缺血、心绞痛。

此外，夫妻性生活后也不适合立刻开水冼澡。由于冼澡会使血液涌进皮肤和肌肉组织，非常容易降低别的关键人体器官的供 血，心脏和人的大脑的血供一旦降低，他们一切正常的生理作用便会遭受影响，便会引起一些病症。夏季夫妻性生活后出汗会影响睡眠质量，能用温开水稍为淋浴。

“私密处”的平时环境卫生

每天温开水清洗外阴和肛门口地区。清洗外阴部要用冷水，清理肛门口防止应用刺激香皂。需有专用型纯棉毛巾、清理盆，留意过去向后洗，先清洗外阴，再清理肛门口地区，有标准最好用喷嘴清洗。

每一次排便后，要用绵软的卫生纸由前向后擦肛门口，有标准最好是马上清理一次。

纯棉毛巾要留意清理干净。每天换洗内裤，內裤应挑选全棉、真丝面料类绵软材料，少用化学纤维类，防止穿过多紧身的的內裤。纯棉毛巾、內裤应太阳底下晾干，在湿冷的自然环境下晾干非常容易滋长细菌。