成年人女士每个月都是出現生理期，直至女性绝经后，女士在生理期要好好地的维护保养人体，不可以疲劳，不要吃朝天椒，生冷食物的食材，注意保暖，保持稳定的情绪，吃一些清补的食材对身体好，有的女士在生理期有行房的个人行为，不知道那样对人体有没有影响，生理期丈夫想要怎么办？接下去我们看来一下吧。

一.生理期丈夫想要怎么办？

针对月经期呢是不是能够行房，那样有很多的病人明确提出那样的问题。那麼我们讲月经期我们是推动月经的代谢主导，这一期内我们并不认为在月经期性生活，这一期内呢，月经期性生活，一个是提升了一个阴道内逆向行驶感染的机遇，此外这一期内健身运动得话也会导致月经的倒流状况增加，病人可能会激起一些盆腔炎症，骨盆孑宫内膜异位症的情况，因此我们并不建议在月经期性生活。

二.月经期性生活究竟是否会怀孕呢?

一般来讲生理期是生理周期刚开始的几日。这一期内怀孕几率相对性的较为低。一般女士较为容易怀孕的阶段是在排卵期周边。那麼排卵期是在下一次经前的12到16天，一般排卵期前后左右三天，排卵期的前三天到排卵期后一两天这一时间较为非常容易怀孕的阶段。那麼卵细胞排出来之后，那就是可以存活12到30个钟头，那麼男士的男性精子摄到阴道内，大部分90%的男性精子在好多个钟头以内，90%的男性精子都死了，大部分能活过8个钟头，假如这种男性精子进入子宫的男性精子可以活到6个钟头，进到到双侧输卵管里的男性精子乃至能活过三天，所以说，这一期内，像排卵后同房的情况下怀孕的几率相对性要高，那麼生理期的状况下呢，女士沒有排卵期，这个时候行房相对性的就是怀孕的机遇相对性要低，但并不是说肯定的安全性。由于也是有的病人一些附加排卵期，因此这一期内呢，我们建议是行房的沒有，一个是激起感染，非常容易造成一些激起的病症，可是一些病人就是我这个期内它会降低怀孕几率，可是沒有一件事情是肯定的安全性。因此这一期内也是有某些的，我们也看到某些的病人，月经期，不久经期第四天，经期不久少一点的情况下竟然也是有怀孕的迹象，仅仅这类概率相对性概率高矮的问题。

三.经期注意哪些？

女士生理期我们每个月要有一次生理期，那麼生理期经血下泻，我们女士常留意的应当有下列好多个层面。

1.我们要留意生理期的环境卫生，生理期呢，由于血液是病菌最好是的塑造遗传基因，所以说女士在生理期的情况下，还要留意私处的清理它是关键的一点，随后姨妈巾要勤洗，防止激起感染。此外一件关键的事儿就是，生理期尽量减少行房，由于行房的状况下，男性精液相对性是偏碱自然环境，那麼会导致感染的机遇提升，因此它是注意卫生的问题。

2.生理期，由于我们是讲中医学讲，学则寒则凝则热则行，所以说生理期還是尽可能以通调主导，那麼生理期不必过度受凉，我们要注意保暖，尤其是小暑的防寒保暖，中医学历年来讲寒从脚底升，所以说我们生理期的防寒保暖看起来出现异常的关键，否则许多女生因为太凉了，或是是过食寒性的食材，或是是冒雨外出了常常会出現经痛的主要表现。

3.生理期的饮食搭配要留意，刚刚讲过生理期一个是防寒保暖，那麼饮食搭配登过食寒性，像海货、冷食这种冰凉的食材要少吃。

此外呢，由于生理期每一次要一定的失血过多，这类失血过多是短时间能够当然修复的。那麼我们生理期的饮食搭配一定要留意常常吃一些有营养成分的，含有蛋白的，随后可以含铁补充量充裕的那样的食材，例如多吃一些肉类食品、淡水鱼，新鮮的蔬菜水果、新鲜水果那样的食材，可是留意食材一定是通调的，便是一定是温的，不必吃寒性的食材，也有月经期运动，我们讲，生理期月经下泻，假如你健身运动的过度强烈，导致血气的外流过多，也是有可能导致气耗过多，导致气不摄血，会造成月经量大。乃至假如生理期过度猛烈的健身运动，在西医方面上讲也会导致一些经血逆流的状况，可能会激起一些孑宫内膜异位症，生理期我们从一个环境卫生的视角，注意保暖，及其饮食搭配上，及其健身运动好多个层面基本要留意的一些常见问题。