在开展夫妻生活的情况下一般在不想生孩子的情况下就需要好好地避孕措施，并且避孕措施的方法也是有许多 。针对许多 夫妇而言，自身的工作不久发展或是早已拥有小孩，就不乐意怀孩子，此刻也需要好好避孕措施。可是假如长期服用紧急避孕得话对女士的人体也是有十分大的影响的，那麼夫妻间应当如何尽快长期避孕呢？

1.服食紧急避孕

服食紧急避孕是生活起居中常常应用的一种避孕方式，并且服食紧急避孕的实际效果還是比较好的，能很好的防止怀孕的状况，可是是药三分毒，紧急避孕对我们的人体也是有十分大的影响，非常容易造成我们出現月经不调等状况，针对我们孑宫和子宫卵巢的损害也是较为大的。许多 人到服食紧急避孕之后，一直会出現月经失调的状况，因此这类方式 還是不建议常常应用。

2.计算安全期

很多人并不愿选用避孕措施的方法，因此在生活起居中也都是挑选在女人安全期的情况下开展行房，可是就算是女性在月经安全期也不可以防止容易怀孕的状况，在生活起居中，这类方式 最非常容易出現怀孕的状况了。若你是确实不想生孩子得话，尽可能還是不必选用那样的方法。

3.应用避孕套

在生活起居中应用避孕套避孕措施的方法還是大量年青人较为喜爱选用的，并且要是品质通关，那麼就不必担心会怀孕的状况。避孕措施的实际效果還是很好的。并且针对一些有妇科病或是是男性病的人而言，可以有很好的防止病菌感染的状况

4.避孕环

许多 有小孩的家中，以便便捷，也以便夫妻性生活更有品质，因此会挑选让女士去带孕环的状况。尽管这样一来，针对男生而言没什么能够在意的了，可是对女人身体而言，的确有十分大的伤害的，并且就算是戴了避孕环也不可以避免生长发育的状况，很多人也会出現宫外孕等状况，因此这类方式 也不是太建议。