夫妻生活一个月几回，这受许多要素的影响，最关键的是受年纪的影响。针对年轻夫妇而言，每个月夫妻生活的频次会多一些，而针对中老年而言，性生活频率相对性少一些，关键所在夫妻生活之后第二天人体情况不容易降低，不容易影响第二天的工作中日常生活，那样的夫妻生活的頻率是最好是的。

夫妻生活一月几回一切正常

1、性生活次数受多种多样要素影响

夫妻生活的频率与许多要素相关，生活环境、社会发展风俗习惯、年纪、健康情况、心态都对性生活次数有一定影响，性欲望的高低也是因人而异，因而夫妻生活的頻率不可以过度强制地要求，要依据彼此的详细情况调整。

2、性生活次数的公式计算

美国性针灸学会曾明确提出出一个“性生活公式计算”：性生活次数=年纪的第一位数牙周9。比如一个20岁人，合适的性生活次数为2牙周9=18，将18拆分成10和8，性生活次数即是10日内过8次夫妻生活；而30岁的人性生活公式计算为3牙周9=27，即适度的性生活次数是20日内过7次夫妻生活。自然，这一公式计算仅仅做为参照，实际的性生活次数要似乎具体情况来决策。

3、沒有不适便是适合的性生活次数

仅从人体系统上而言，不管男人女人和年纪，在出現性冲动时，要是沒有不适感或是别的不宜开展夫妻生活的状况，都能够一切正常地过夫妻生活，压根就无须去考虑到上一次隔了多久。

夫妻生活的功效

· 对男士来讲

1.防止前列腺癌：男士的射精次数与身患前列腺癌的概率反比，男人射精越多，得癌概率越低。

2.维护心脏：相比于一般男性，夫妻生活有规律性的男士不容易得了心脏病。

3.预防中风：身心健康、有规律性的夫妻生活能够 合理减少男士患中风的可能性。

· 对女士来讲

1.让经期更规律性：研究表明，每星期最少过1次夫妻生活的女士，他们的经期相较一般女士更加规律性。

2.延缓衰老：身心健康、有规律性的夫妻生活能够 合理减缓女士衰退。

· 对夫妇彼此来讲

1.缓解压力、释放压力人体：和睦的夫妻生活能够 减轻彼此的工作压力。

2.有效减肥：夫妻生活也是一项健身运动，它能够 燃烧卡路里，协助夫妇彼此减去人体脂肪。

3.有助于睡眠：性生活能够 使人类头部代谢出促进睡眠的内啡肽，让夫妇彼此更非常容易入眠。