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悦爱问答
男人健康的11条黄金准则
什么样的男人才算真正健康？最近，美国十几位健康专家经过长时间的努力，公布了一张榜单。专家称，如果这11条中能达到7条，就够格称为真正健康的男人了。
1.他有较高水平的HDL。
全球每年约有35.6万名男人死于心脏疾病，是癌症的两倍...
男人有病时不能做“硬汉子”
人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌??硬熬。
一、身体疲劳时不可硬熬
疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即...
男人自测肾虚程度九大症状
预防肾虚首先要注意休息，劳逸结合，善于通过一些休闲活动来减轻精神压力……
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
容易肾虚的人：
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、...
忽视细节导致男人健康大问题
男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎……各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会...
应对“男”言之隐爆发
对男性而言，夏天是性致勃勃的美妙季节，但也是男言之隐爆发影响性福的危险时期。专家指出，高温、潮湿的天气下最容易出现尿路感染、尿路结石、前列腺炎、会阴部湿疹、包皮炎五类疾病，男性应在做好防护的前提下适度行乐。
尿路感染：...
戒烟后如何有效防止复吸
如何克服吸烟冲动
专家指出，偶吸和复吸的概念是不同的。偶吸是指偶然一次吸烟，而复吸是指又回到了以前吸烟的状态，是一个过程而不是一次事件。
偶吸也与多种因素有关，比如情绪变化，包括积极和消极的情绪，还有酒精，咖啡，茶的作用，或者别...
男人爱游泳可防前列腺
有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。
据最新报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高...
壮阳药，可致男人肾虚
哪些人容易肾虚呢?频繁抽烟、喝酒的人，工作繁忙，精神紧张的人，性生活频繁的人，老年人等等，这些人是肾虚的高发群体。
容易肾虚的人：
1、频繁抽烟、喝酒的人;
2、生活和饮食常无规律的人;
3、工作繁忙，精神紧张的人;
4、喝浓茶...
白领男性 提前进入更年期
过去一直认为男人没有更年期，因为男性没有类似女性的绝经期这一明显的标志。1994年召开的欧洲男科学会议上提出了男性更年期这一概念，得到了学界广泛的认同。
男性更年期主要是由男性体内雄激素减少造成的，因此也叫做中老年男性部分雄激...
贪吃的男人，担心“富贵病”缠上你
东京发表了一研究成果，指出男性吃得太饱，会造成抑制细胞癌化的遗传因子活动能力降低，增加其患癌的概率。
这项研究以58名男性为对象。研究人员调查了他们的饮食习惯，发现每顿都吃得很饱的人和基本上只吃八分饱的人相比，前者的细胞发生...
9大食物帮助男人提高免疫力
如何通过饮食来提高免疫力、远离感冒?为实现这个目标，近日，美国MSNBC新闻网向大家介绍了9种食物。
1.燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麦和大麦，可以增强免疫力，加速伤口愈合，还...
男人想不衰“保鲜”要做好
林向东：33岁 某跨国保险公司大中华区营运总监，金牌经纪人。
林向东26岁时就已经成了公司屈指可数的金牌保险经纪人，32岁晋升大中华区营运总监。人前风光的背后只有他自己知道付出了多少无法与人说的辛苦和艰难。父母年事渐高，常进出医院;他太早...
经常熬夜的男性应少食甜品
熬夜的人该如何饮食?人们晚上在加班的时候，体力脑力消耗得较多，在选择食物的时候就要有些讲究了，有些食物是不能列入食用范畴的。
防守篇——拒绝伪提神食品
拒绝含咖啡因的饮料。咖啡因虽然提神，却会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B...
八种坏情绪危害男人健康
谁说情绪只是女人的困扰?男人也一样。8种不可忽视的恶劣情绪也会危害男性的健康。
敌意
这是个讲究协作精神的社会，如不能和他人积极合作则容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。...
饮酒与吸烟的男性应多补充维生素C
过量饮酒与吸烟者血液中维生素C的含量明显偏低，维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素。
过量饮酒与吸烟影响健康已是人所共知的常识。随着生活水平的提高，人们的健康意识正在逐渐增强，如何预防饮酒和吸烟对健康的不良影响已成为人们广泛关注的...