男性养精五法

  众所周知,男人的根本在于肝和肾。肾为水,肝为木,水能生木,因此男人最根本的还是肾。养肾重在养精。   中医养生学上有男子养精五法:   ⑴寡欲   中医里有,情动则肾动,肾动则精动。为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡...

男人身体衰老的八大标志

  北京东直门医院男科主任李海松博士提醒30岁男人,出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。   现象一:视力减弱   提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。   现象二...

警惕不良习惯影响男人健康

  1.紧张:   对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。   人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的忧虑...

青春期 男子乳房发育

  在青春发育期,约有40%~70%的男孩会出现不同程度的乳房发育,常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。   发现乳房的变化后,应及时到医生处就诊,不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育,大多数于1~2年内可自行消退,因此,不必形成思想负担,只要积...

十大恶习招致暗疮无数

  预防暗疮的最佳办法,是养成良好的生活习惯,以下十个恶习最易招惹暗疮,大家宜引以为诫。   1、晒太阳   经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。   2、吃含碘食物   含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应...

怎么样才算健康的男人?

  养生学家提出了中年男性符合健康条件的四快原则:吃得快、便得快、睡得快、说得快。   就是说,一个人食欲好,消化能力好,思维敏捷,反应能力强,神经系统功能好,即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点,有关人士认为,这个说法虽有概括...

男人,别坐上健康被告席!

  男人到了中年,肩上的担子比年轻的时候重了许多,而且,身体也总有大不如从前的感觉,总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任,同时还要面对工作条件、身体机能等各种改变。所以,很多事情你就不能随意而为。   人们常说,年轻的时候是用健康换钱,而...

男性春节更要注意健康!

  男性春节更要注意健康!每年春节前后,男科在线咨询经常会碰到很多男性咨询健康问题,他们普遍感觉压力很大,身体不舒服,腰酸背痛,浑身无力。长期久坐的白领阶层,还会出现尿频、尿急、尿等待的症状,甚至性功能方面也出现了问题,其实这些都属于男科疾...

男性型脱发的根源在哪里?

  男性脱发是个普遍的问题,流传的方法也很多,也并没有特别的什么好办法。那么男性脱发的根源是什么呢? 目前男性型脱发的病因尚未完全明了,较公认的发病因素是遗传因素和雄激素二氢睾酮(DHT)综合所致。当头皮中含有大量DHT时,便会出现头发毛囊萎缩,头发...

危险信号:男性频繁梦遗应

  据统计,约80%以上的未婚青年都有过遗精。每周一次遗精对身体健康不会产生不利影响。   然而,倘若遗精次数过多,或一有性冲动阴茎就有精液流出,这就属于病态了。   睡梦中遗精,是男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢,—般情况下,未婚青春男...

男人须知 肾虚的明显症状

  你肾虚吗?   听到这个问题,相信100%的男士肯定会摇头。自念:你才肾虚呢,像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚?   男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。   肾虚,真的有那么可怕吗?   肾虚是只在中医诊断中才会出现的用语,在西...

海鲜让前列腺“炎”上加“炎”

  在肉类、动物肝脏、蛋类等中还有许多的锌,含量最多的食物便是海鲜了,现在日常生活中男性朋友为了应酬等缘故常常去饭店吃海鲜,然而你知道海鲜对你的前列腺有影响吗?下面就说下海鲜究竟对前列腺及其前列腺炎病人是否有影响。   海产品中含有丰富的锌...

长期体育锻炼易得房颤

  纽约,4月11日(路透社医学新闻)据西班牙科研人员进行的一项定群研究结果表明,以往曾积极参加体育锻炼的男性发生孤立性房颤(AF)的危险性增加。   巴塞罗那大学医院的Lluis Mont博士及其同事分析了1160例心律失常病人的病历资料。在这些病人中,70例患...

50岁男人护理前列腺?要从细节上做起

  前列腺是大多中年男性的难言之隐。据统计,50岁以上的男性中超过一半患有前列腺增生。对此,山西医科大学第一医院泌尿外科主任医师刘春说,预防前列腺疾病,要从生活细节做起。   首先每天要喝2—2.5升水。   可有效稀释尿液浓度,降低对前列腺的刺...

中年男人 切记不要“硬熬”

  人到中年以后,生理功能逐渐衰退,老化现象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯养生的大忌——硬熬。   身体疲劳时不可硬熬   疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采...

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