男性乳房也需要保健

  在青春发育期,约有40%~70%的男孩会出现不同程度的乳房发育,常常表现为乳房内结节伴局部疼痛、压痛。发现乳房的变化后,应及时到医生处就诊,不要觉得难为情。青春期的男子乳房发育,大多数于1~2年内可自行消退,因此,不必形成思想负担,只要积极治疗...

“小弟弟”一样要“降温”

  炎炎夏日,人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点:给阴囊降温。美国多项调查显示,现代男性由于长时间静坐不动,阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气,自身温度就会升高,影响精子生成。同时,让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症,也...

同床共枕伤害男人的脑子

  据《美国侨报》报道,奥地利科学家的一项最新研究结果显示,男性与女性同床共枕会对第二天他的脑力产生不利影响,而女性则不会出现这种情况。   研究结果显示,当男人和自己的伴侣同床共枕时,即使他们没有发生亲密的两性关系,但男人的睡眠模式也会...

男人衰老的十大显著特征

  妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为,一些生理变化可作为男性衰老的标志——   1、视力:眼球晶状体随年龄增长不断变厚,男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。   2、头发:...

10个“隐形杀手”影响男人健康

  每一位男人,要想使自己身心健康,就不要为自己的健康设下十面埋伏。这里搜索到的是埋伏在男人身边的隐形杀手,应引起每位男士的足够重视!   1.紧张   对各种职业的4000人所作一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:...

蔬果泡茶助消脂去油

  喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好,饭后喝一杯特制蔬果汁,减少饮食中油脂的吸收,还能促进肠胃的蠕动。   番茄:帮助消化、消除疲劳。富含膳食纤维、苹果酸及柠檬酸,能消除疲劳、帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。   番石榴:...

男性多吃豆制品易伤肾

  素食风行的今天,很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品,于是,豆先生越来越多。但是,并不是人人都适合食用豆制品的。对于有些男性来说,豆制品吃多了可能会伤肾。   首先,中医认为豆腐等豆制品大多性偏寒凉,...

饮食紊乱会使男性骨质疏松

  饮食紊乱如厌食症和食欲过盛会引起女性骨质疏松,但最近发现同样的结果也出现在男性身上,甚至可能影响更严重。   衣阿华大学调查了380名饮食紊乱患者,其中46(14%)名男性,和那些没有饮食紊乱的男性相比,他们的脊柱骨密度明显要低。文章由Arnold E...

男性怎样喝水才算健康?

  继美国巴特曼博士《水是最好的药》一书风靡中国后,喝水的重要性可谓深入人心,就连广告语都变成了:好肌肤,每天要喝8杯水……但近日,美国国家科学院一项报告却打破了这个8杯水定论。这项向美国国会提交的报告称,在全球气温变暖的情况下,经常...

男性适量饮用健康水可缓解压力

  近年来,男科疾病正以每年3%的速率递增,成为严重危害男性健康的杀手。美国得克萨斯州大学的健康学家指出,与女性相比,男性免疫力较低,耐久力较差,生命力较弱。随着男性生活工作压力的加大,越来越多的男性提早便进入更年期。   男性因为不注...

男性健康十个国际标准

  世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是:所谓健康,并不仅仅是不得病,还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说,健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。   怎样准确描述人体的健康状况,日本有的学者提出了健康条件的四快。...

男人要小心秃顶危机

  经济危机还没消退,男人们的头似乎先坚持不住了。最近只要一出门,不论是大街小巷餐厅商场路人乘客中老青年,其间男士,大多不同程度地秃着头顶。   秃得严重者,头发所剩无几,上半球极度赤裸,宛如南极仙翁,干脆剃个光头,把那亮堂堂的脑壳儿大...

男人吃香喝辣可致前列腺炎

  慢性前列腺炎患者的营养饮食起居前列腺炎的几种食疗方案男性常吃姜有助治疗前列腺疾病,男人吃香喝辣可致前列腺发炎。   北京京仁医院特聘专家北京协和医院田登汉主任说,前列腺发炎正是中壮年男性最容易碰到的问题。   30-50岁的男人如果因为尿尿不...

男人最伤肾的几种生活方式

  在这样的城市生活着,许多人很不明白为什么自己已经很注意身体健康,尽量让自己不生病,可还是很意外的生了自己觉得不可能的病。   到医院就诊不小心往肾内科瞟一眼,顿时大惊,为什么会有那么多人患肾病,肾病就那么容易患上吗,自己的心理也很不是...

40岁,男人十多十少保健康

  男性进入40岁后,身体中许多机能逐渐步入衰退期,如果不注意照顾好身体的变化,则危险就会悄然而至。为此,步入40岁的男性要做到十少十多:   少一些忧虑,多一些欢笑。   少一次开会,多一些松弛。   少一些紧张生活,多一些休闲娱乐。   少一...

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