警惕男性的八大衰退现象

  提醒30岁男人,出现以下8个现象就预示着身体机能开始逐渐衰退。   现象一:视力减弱   提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引起视神经代谢障碍,造成视力减退。   现象二:脱发   提示:进入事业高峰期,...

五个小技巧男性远离过劳死

  随着工作节奏加快,工作的加重,越来越多的人们特别是男人因为过劳也早早的离开,为了防止再有此类事件出现,我们应该从现在开始加紧对自身的保养。   健康警钟:你是否走在过劳死边缘   有几种水最好别喝:装在暖水瓶里几天的开水、反复煮沸的...

中年男人保健养生七招必看

  男人到了中年身体不如从前,要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整。   一、戒烟   吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、...

男人下体的十个难言之隐

  睾丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时,再受到万众瞩目。为什么不早点观察、动手了解,以防患于未然。   1、钻石背后的红肿——附睾炎   前因后果:睾丸的周围后缘即是附...

劝君少吃方便面

  先说一个事例:林某是一家方便面厂的技术员,他每天都要试尝6份各不相同的的方便面,虽不必全吃,但必须品出它们的优缺点。林某工作10年后,终因胃病、头痛、肥胖等病而不得不提前退休。   退休后,他又相继患上了胆结石、高血压、糖尿病、动脉硬化、...

男人多欢笑 身体更健康

  幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系,帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心,从而促进人的健康,所以说幽默是健康的催化剂。   幽默是健康生活的艺术生活中幽默无处不在、无时不有,问...

前列腺癌十件事,你必须知道

  身为男人,对于前列腺癌,最起码应该了解以下十个事实。   一、遗传和种族因素影响罹患前列腺癌概率   遗传和种族能预先确定你罹患前列腺癌的概率。医生建议,若你的父亲和兄弟曾患有前列腺癌,或者你是非洲裔美国人,那么你就应该在40岁时便开始进...

男人怎样保持健康 ?

  生活的活力就掩藏在那些平淡琐碎的生活细节当中,下面的一些生活细节,会帮助你轻松度过每一天,在新世纪天天拥有好心情。   (1)不在补铁(铁食品)上动脑筋 男士(男士食品)们中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。   (2)应该增加抗氧化剂...

“鼾声如雷”健康遭“威胁”

  一些人认为鼾声如雷是睡得香的表现,其实不然。经常性打鼾的人一般身体里都有健康隐患,而且重的打鼾不仅影响家人休息和自己的睡眠质量,还会诱发高血压、糖尿病,严重的还可能因憋气而突然死亡。由于自己难以觉察,打鼾也就变成了潜伏在睡眠中的杀...

婚姻持久有助男性长寿?

  爱情也没有让人失望。统计数据显示,婚姻犹如一张健康保险单。一项为期8年的调查研究发现,从未结婚者在调查期间的死亡率比已婚者高58%。   毫无疑问,已婚人士更少进入酒吧,更少一直喝到酒吧关门,更少吃方便面。   美国疾病预防中心的一份报告指...

自测 “冷”男人的六大症状

  他回家了,情绪低落,茫然的目光滑过你,一言不发地倒在沙发上,拿着一听啤酒看着体育节目发呆,或一头扎到电脑前直到深夜。人人感叹三十而立,可他长的只有肚腩,更领先肚腩生长的是热情消退的速度。你发觉他是个冷男人。先别忙着哀悼,这一切...

警惕:九大“伤肾恶习”

  所谓知己知彼,百战不殆。了解了威胁男性健康的杀手,就要做好与之斗争的准备。为保护好肾脏,大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。   1、暴饮暴食   现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的美味,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加...

打响男人“生命腺”保卫战

  前列腺是男性重要的附属性腺,一旦发生疾病将危害男性的整个生殖系统健康,并导致精囊炎、膀胱炎、功能障碍和不育症等疾病,甚至发展为慢性肾炎和尿毒症。近年来,前列腺炎作为中青年男性的一种常见病、多发病,已成为威胁都市男性健康的主要杀手。   ...

亚健康人类健康的头号大敌

  什么是亚健康何谓亚健康?对应世界卫生组织对健康的定义,亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应,介乎健康与疾病之间的临界状态。往往是患者自己感觉难受却检查不出什么问题。 WHO(世界卫生组织)最近公布的一项预测性调查表明,全...

十个忠告让男性远离疾病

  男性公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为它会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。   1、尽量少吃些油腻和油炸食物   男人的口味一般都较重,尤其是爱喝酒的男人,一般都会喜欢吃...

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