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保健养生
收录了4412篇文章 ·2443个问题 · 1人关注
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过量饮啤酒 男人可变女人

　　俄罗斯泌尿生殖医学专家日前宣布，在研究了啤酒中植物雌激素的作用后得出结论，过量饮用啤酒的男子有可能变性，无论是在生理上还是心理上，都有可能变成女人。 　　疑问：雌激素有哪些生理功能? 　　啤酒中含有植物雌激素是众所周知的事实，但很少有...

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老板族应酬太多，内脏很受伤

　　根据北京一项10万男性参与的健康体检结果显示，脂肪肝发生率占到人群22。28%，而进一步了解得知，其中大部分为因工作需要经常外出应酬的男士。 　　此类应酬族男性夜以继日，觥筹交错，虽然明知喝了伤身，但碍于情面而死撑，直到喝倒为止，宁可...

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男人：健心养心有八戒

　　宽容是心理养生的调节阀 　　人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人...

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七种坏情绪最害男人健康

　　恶劣情绪 NO.1 ：敌意 　　专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升 1% ，患心脏病的危险就增长 6 个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生压力，严重的还会导致心脏受损。 　　制敌有方：修炼心性...

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男人必须进行的体检项目

　　以下是男性最普通的身体检查建议，留意这些仅是指导性和参考性资料，绝不可取代你的医生建议。 眼睛检查 如果你的视力不需要矫正，而你的年龄又在50岁以下，每3-5年才做一次眼睛检查便已足够。若然你佩戴矫正视力眼镜，年龄又超过50岁，你必须每2年左右检...

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男人睡前不能食用的五类食物

　　有哪些食物是睡前不能食用的?有关研究显示:咖啡因、辛辣食物、有饱腹作用的食物等不适宜在睡前吃。 　　一、咖啡因 很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因。 二、辛辣食物 　　其实，除此以外，晚餐吃...

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男性摄钙过多不是好事

　　研究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。其可能的解释是，钙可降低人体内维生素D的含量，而维生素D恰恰是保护前列腺的。 　　医学专家说，维生素D作为一种激素可延缓包括前列腺癌在内的多种细...

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男人：当心这些食物让你失眠

　　关于睡眠质量的问题，似乎正在变得越来越普遍，本该是最美好的一件事，竟然开始让一些人变得痛苦而恐惧。临床营养学家指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些不宜的食物。那么，究竟晚上吃什么有利于睡眠(睡眠食品)，而哪些食物会让你夜不...

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现代男人为何那么女人气？

　　当女人们在抱怨男人时，她们可能没有想到，这一切的前因后果都在于男人体内的雄激素。 　　男人雄激素低，不像男子汉? 　　没错!雌激素让女人更女人，同样，雄激素也让男人更男人。 　　男性的主要雄激素为睾丸酮，95%是由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺...

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同床共枕 坏了男人脑子

　　有意思的是，大多数的男性并不认为同床共枕会影响到自己的睡眠，而且还相信和爱人一起有助于自己入睡;而女性则通常认为分床睡时，睡眠质量要好一些。 　　奥地利科学家的一项最新研究结果显示，男性与女性同床共枕会对第二天他的脑力产生不利影响，而...

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男士慎防脱发注意8大守则

　　男士是脱发高危人士，脱发高危人士应该通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。要从年轻做起，不然30岁就开始出现脱发先兆可不是在说笑喔! 　　1.合理饮食 　　男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，...

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体寒男性为什么不阳痿？

　　日本东京博慈会综合医院白井将文教授曾做了一个疫学调查报告，这篇报告曾发表在《日本临床60(増刊号6)》上，在调查报告中白井将文教授指出，日本40岁的男性中，每5个人里面有1个人患有ED(性功能勃起障碍)。 　　而其实引起ED的原因很多，现在也有新观点...

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男子如何才能安然入睡

　　想睡个好觉，有技巧可循，譬如顺着个人生理时钟的节奏，找出最合适入睡的时间;睡前泡个热水澡;不要将办公室文件、家庭开支收据或恼人的事带进卧房;喝一碗有安眠作用的药草汤剂等，都可以帮助你睡个好觉。 　　毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子...

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男人常常感觉累只因不会保养

　　烟酒过多、工作繁忙、社会压力、家庭责任……常常让男人疲惫不堪，拥有一个健康的体魄，是一个男人为事业为家庭奋斗的最基本条件。知名老中医、男科专家董襄国教授说，现在男性健康问题令人关注，男性功能障碍、前列腺疾病、不孕症已成为人类健康的三大杀...

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关心中年男人的亚健康

　　近10年居民死亡情况调查报告显示，40岁至59岁组死亡人数10年上升2.4倍。其中，男性40岁至49岁组死亡率10年间增长了73%，女性增长了15%。作为家中的顶梁柱，家庭成员应该多关注中年男性的身体健康。 　　人到中年多病缠身 　　近几年，我国中年男性...

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