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保健养生
收录了4412篇文章 ·2443个问题 · 1人关注
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中年人 到底要不要补肾

　　随着年龄的增长，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们有意无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚...

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男人要小心隐藏式忧郁症

　　忧郁症经常被视为女性化疾病，现实生活中，其实有不少男人受忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以绵羊型退缩症状表现，而是豺狼虎豹型。虽然美国国家卫生研究院指出，女性忧郁症患者约为男性的两倍，却...

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男人滋阴比壮阳更要紧

　　一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴?笑话!那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：你才需要滋阴呢?没听说过吗?女人是睡的动物，男人是吃的动物。但是，这个观点错了。从中医角度说，男人滋阴比壮阳更重要。☆快来这里分享你的健康体会吧...

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八大坏情绪将危害男性健康

　　恶劣情绪 no.1：敌意 　　这是个讲究team work的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为敌视情绪长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏系统产生...

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男人四十的“面部疾病信号”

　　40岁，是男人一生中十分重要的阶段。这个阶段的大多数男人上有老下有小，是家庭的顶梁柱,事业上正处在人生的登峰时刻。40岁，男人尽管压力不小，但生活可能比较优越。走路以车代步，上楼电梯代劳，运动量大为减少，因此，肥胖就成了很多人的烦恼。40岁的...

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男人爱发火有可能是病！

　　在人们的印象里，男人似乎比女人的脾气大?为什么会出现这种情况?那些男人动不动就发脾气，其实是一种病―――雄性易怒综合征，这种病可导致过度忧郁。当然，这种病也是可以治愈的。 　　女人有更年期，女人荷尔蒙会发生变化，但男人到了一定的年龄，为...

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四种男性要注意的头痛

　　头痛非常可怕，而且对身体有害。美国头痛基金会副主席罗杰博士说。大多数可以分为四大类，而且这几类头痛一般不会有生命危险。这几种头痛最多使你想，还不如死了算了，当然一旦你头痛有所缓解，或是全身放松之后，你也就不做如此想了。 　　4种应特...

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男人蹲着排尿其实很健康

　　男性若能像女性那样改为下蹲式排尿，可使你少受癌症之害。 　　原来蹲位排尿会引起一系列肌肉运动及相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内停留时间，从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。 　　有关调查资料表明，下蹲排尿男性患癌率较站立排尿男...

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刚戒烟要吃好一日三餐

　　美国著名小说家马克·吐温曾经说过：要戒烟很容易，我已经戒过一千次了。我们身边也时常有信誓旦旦要戒烟的朋友，可熬不了多久，又开始复吸了。 　　戒烟真的那么难吗?近日，英国时代在线表示，吃对一日三餐，也能帮你渐渐忘记尼古丁的味道。 ...

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六个有关男人保养的谋略

　　1.自我心理调节 　　遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失 ...

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中年人 如何防止性爱和情爱淡化？

　　爱的淡化，如经感情调适，双方的努力，是可以重新迸发出爱情的火花的，深厚的爱使滔滔不绝的感情长河永远流淌下去，如果爱的淡化继续发展，可导致爱的转移，产生婚外恋和离婚两种后果。 　　因此，每个中年人应明确这一点，应珍惜这深沉的、高层次的性...

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男人20、30、40 警惕健康透支

　　现在20多岁的男性中，患脂肪肝的人明显增多 20岁 脂肪肝增多、转氨酶升高 　　现在20多岁的男性中，患脂肪肝的人明显增多，其中还有不少人是中度、重度脂肪肝，甚至发展为肝硬化。而令人难以置信的是，通常只有中老年人才会有的前列腺问题，现在竟...

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啤酒喝得多，也会致不育

　　现在的男人都喜欢喝啤酒，朋友相聚都是以它为主，很多人喝出了个啤酒肚，也许是认为它不伤身。但它会影响你的生育能力哟，据调查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千万不能掉易轻心。 　　啤酒有健脾开胃之功效，很多人把它当作日常软饮料，甚至誉为...

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男人日常生活中的要与不要

　　男人并不像外表看起来那么坚强，挺拔的身板、宽阔的胸膛也需要细心的呵护。为现代男性开出了一系列日常衣、食、住、行中呵护健康的小贴士。 　　衣不宜――紧身三角裤　 　　从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温...

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健康与时尚之间 型男PK衰男

　　在这个城市里，流行时尚每天都有新的内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了最时尚的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到40岁退休是他们的梦想，而40岁以前拼命挣钱...

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