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悦爱问答
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男人必做七项血液检查
为了你的健康，告诉你的医生，记住，不是用征求意见的口气，让他给你做下面这些检查。 男人的血非常宝贵。同时，血还可以告诉你许多关于身体状况方面的信息。比如通过血的量、颜色和气味等，你可以从中获知你整个身体的运行状况，就像车上的计油器...
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热量胆固醇钙等最高的食物
人体需要的营养成分很多，但有这么五项，被列入了近日在上海召开的2009国际健康生活方式博览会的科普知识手册里。 这五项食物分别是：热量最高的食物是油脂;胆固醇最高的食物是鸡蛋黄;钙最高的食物是石螺;维生素A最高的食物是羊肝;膳食纤维最多的食...
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男人健康的七大“刺客”揭密
所谓知己知彼，百战不殆。了解了威胁我们男性健康的七大杀手，就要做好与之斗争的准备。注重生活细节。 不要再固执的认为男人天生是强壮的。 在当今社会中，男人慢慢成了弱势群体。家庭、社会、职场的压力让他们快要窒息，而传统的观念却在说：你...
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紧记健身8要点，让你体型更完美
一、 健身要有计划：有计划健身是您快速达到目的的重要手段。 因此要根据不同情况制定科学运动处方，盲目凭感觉训练都可能会适得其反。 二、 健身三要素：科学训练，合理饮食，适当休息。 三、 科学的饮食结构，碳水化合物55%，蛋白质25%，脂肪...
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男人健身必须了解5个常识
1、大汗淋漓，小心脱水 男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。 水还能润滑关节，调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人...
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精子优质的男性，更易长寿
丹麦的一项研究显示，精子质量好、再造能力强的男性更容易长寿。 丹麦研究人员对1963年至2001年间在哥本哈根精子实验室注册的约4.3万名丹麦男性进行了比较研究，结果显示每毫升精液中有4000万个精子的男性，其抵抗疾病、免于因病死亡的身体机能比每...
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别忽略男人的两粒小米粒
对于大多数男性来说，乳房只不过就是两粒可以完全忽略的小豆米，既然它们不可能像女性的乳房一样发育长大，那么理所当然也就不会有那么多的问题产生，就连医生也常常忽略男性的乳房疾病。殊 不知小地方往往存在大隐患，男性一样会被乳房问题所困...
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吃过量黄豆，会降低男性生育力
安德森博士根据在贝尔法斯特皇家维多利亚医院进行的有关研究做出了以下结论。 她说："很多人都没有意识到实际上很多加工食品中都带有黄豆。很多情况下你以为自己吃的是肉，但实际上那是黄豆蛋白，因为这样可以降低成本。黄豆中的雌性激素含量是所有...
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伤害男性健康的五大凶手
男性更年期提前 医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右，在50至60岁。但近年来，由于亚健康状况的增多，不少男性因雄性激素缺乏，更年期有所提前，使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距，有的甚至比女性还早。 男子更年期综合征具体表现在心境...
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男人私处的十个为什么！
让MH真正的专家来诠释你的小头困惑。 1、未经过包皮手术的男性在性欲望上表现会更强? 错误：包皮手术与否对成年男人在性能力，勃起，射精没有明显的影响。我们包皮的真正作用是保护与美观…… 2、一些女人可以仅通过乳头的刺激便达到高潮?...
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男性保持肌肉的营养饮食
保持肌肉营养饮食： 碳水化合物饮食近来备受青睐其实并不是什么新发明三届奥林匹亚先生(1977—1979)弗兰科·赞恩早25年前便开始借助它造就完美体格。低碳水化合物饮食看起来很简单但使用不当却十分危险因为当身体缺乏足够糖元时就会转而使用蛋白质储备作...
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男性腰痛并非就是肾虚
近年来，由于一些保健品、滋补品过分夸大疗效及虚假广告的宣传，以致使人们对其失去了信心。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的患者更认为是肾脏器官出了毛病。其实并非如此。 男性腰痛并不都是肾虚。首先应明确，并不...
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调整呼吸可增强肾功能
路主任提醒：有阻塞性肺病的人不适合做深呼吸，如果有其他疾病可以在医生的建议下做深呼吸。很多人由于肾功能不好导致肾不纳气，就要适当补肾，从根本上增强肾功能。 对于慢性支气管炎、慢性支气管哮喘、肺气肿的患者，因为平时吸入之气减少，呼出...
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健身男人吃牛肉的十大好处
健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。阿诺德·施瓦辛格和弗兰克·哥伦布听到这个所谓最新进展时一定会感到忍俊不禁，因为他俩早从70年代起就已开始将牛排作...
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