Nature Made孕妇综合维生素每粒含有10种维生素及3种矿物质和高含量的DHA，适合备孕人士及孕期、哺乳期的人士食用。具体食用效果，可进入产品页查看用户使用评价：

Nature Made孕妇综合维生素165粒：

现代成功男士，身为家庭的经济与精神支柱往往忽视了个人健康。都市急速节奏与各方面的巨大压力导致普遍男性精力负担超出负荷、加上工作应酬中吸烟、嗜酒耗损 的维生素、矿物质和体内积聚的毒素诱发出高血压、肝硬化等不易察觉的致命杀手。Swisse专利Tri-Synergy配方揉合维生素、矿物质、草本三 者,以最天然、最优质、最专业、最具水溶性的方法为你注入健康必须元素、降低引发癌症的有害物质。每天饭后一粒让你远离高血压，中风、前列腺增生等 问题、把雄性状态提升到极致。本产品适用於25岁以上成年男仕。

【产品功效】

可以帮助男性舒缓压力，抵制焦虑的情绪。糖、葡萄糖的低敏感配方，降低人体有害物质（Homocysteine)的水平。

每日1片，随餐服用，或餐后马上服用。

【产品成分（每粒成分含量）】

【产品效用】

可以为成年男士提供每日所需的营养物质，帮助男性达到最佳状态。舒缓压力，地址烦躁不安的情绪，降低人体有害物质（Homocysteine）的水平。每天补充综合维生素。

【适用人群】

压力大、易焦虑、不爱吃青菜水果的成年男性

【注意事项】

本产品只适合成年人（25岁以上者）服用，15岁下儿童不建议服用。

维生素产品不可代替日常均衡饮食。

本品含有B族维生素。B族维生素（特别是B2）在体内代谢，可导致尿液变黄。这是正常现象，对人体无害。

服用高剂量的硒可引起中毒。本品片装硒的含量是26mcg,完全在安全范围内.每日膳食补充剂量不应超过100mcg。含有硒的产品不适合未满15岁儿童使用。

blackmores 抗氧化复合维生素

Blackmores缓释复合维生素+矿物质片的特别配方延缓了重要维生素与矿物质的释放，随时满足身体所需。对于无法在人体内大量留存的维生素B与维生素C，这一点尤为重要。该复合片中的有效成分植入特殊纤维素中，在人体的正常消化过程中缓效释放，逐步溶解以供吸收，提供长达8小时的有效营养覆盖，轻轻松松满足您全天营养需求。

【产品成分】

维生素A（视黄酯860微克） 2500国际单位

维生素B1（硝酸硫胺）30毫克

维生素B2（核黄素）20毫克

烟碱 30毫克

维生素B5（泛酸由泛酸钙31.5毫克）28毫克

维生素B6（盐酸吡哆醇）30毫克

维生素B12（维生素B12）100微克

维生素C（抗坏血酸）150毫克

维生素D3（Cholecalciferol 5微克）200国际单位

维生素E（4α- Tocopheryl酸琥珀酸41.3毫克）50国际单位

维生素的H（生物素）100微克

叶酸400微克

硒（硒26微克）64.6微克

磷酸钙（钙17.3毫克）46.9毫克

磷酸镁（镁10毫克）48.4毫克

硫酸锌（锌6毫克）26.4毫克

硫酸钾（硫酸钾5毫克）

富马酸亚铁（铁5毫克）16毫克

一水硫酸锰（锰1毫克）3.1毫克

硫酸铜五（铜200微克）786微克

氯化铬（铬200微克）1毫克

碘化钾（碘100微克）131微克

肌醇50毫克

硼砂（硼2毫克）17.6毫克

成人：每日1片，随餐服用，或遵医嘱。十五岁以下儿童不建议服用

【注意事项】

1、膳食补充产品不可代替日常饮食。

2、本品含有B族维生素。B族维生素在体内代谢，可导致尿液变黄。这是正常现象，对人体无害。每天喝6-8杯水可以稀释尿液。

3、已服用其他含硒药物或维生素的人群须谨慎，请遵医嘱。

4、孕妇的维生素A摄入量须谨慎，请遵医嘱。

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要，一片综合维生素片一般来说含有人体每天对维生素的最低需求量，适当补充可以保证营养的全面获取。

什么是综合维生素

大家都知道维生素是人体所需的微量元素，那么什么是综合维生素呢？综合维生素即是复合维生素，可分为两大类，一类是属药品级的高剂量型综合维生素，另一类是符合或小于每日所需营养素、建议标准剂量的食品级综合维生素。一般来说，一片复合维生素片一般来说含有人体每天对维生素的最低需求量，补充综合维生素也不是多多益善，吸收过量会导致各种疾病乃至中毒。因此补充综合维生素的使用应遵医嘱。

综合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型维生素。在家人营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，这时候就需要为他们补充综合维生素了。但综合维生素在市场上却缺乏有效的监管和摄入量提示的标志。所以在簇拥综合维生素的时候一定要注意以下几点：

1、复合维生素是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型，如此才能让各种维生素“和平共处”，并发挥其最大能量。而如果自己配给多种多带带维生素服用，不仅麻烦，而且也达不到最佳的组合模式，“不打架”就不错了。

2、要选择正规的剂型。必须服用国家部颁标准的非处方药规格的复合维生素。

3、每天要按照医生或营养人员推荐的合理剂量进行补充。必须具体问题具体分析，必要时应到医院就诊。如果按推荐量标准一般不会有不良反应，但一旦过渡使用，会出现腹部不适、腹泻、出血、继发性缺乏等问题。

4、补充维生素是一个长期、规律的过程，坚持长期服用才能收到一定效果。同时，补充维生素的同时不可忽视膳食的作用，决不能不吃水果蔬菜，否则依然徒劳无益。

5、如果是很明显的某种维生素缺乏，应补充单种维生素，这种情况下，不能用复合维生素来补充，因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好，长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂，以免造成某种维生素摄入过量。

综合维生素有没有必要吃

很多孕妇在怀孕期间都会服用一些综合维生素，综合维生素有没有必要吃呢?专家建议孕妇怀孕期间应该适量服用综合维生素。

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中，一般在体内不能合成或合成量较少，不能满足需要。由于我们很多人在饮食习惯和营养知识上的不足，又或者太过挑食等，总是难以达到理想的平衡膳食模式，而据权威部门调查，我国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质，缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍，缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。而针对孕妇而言，怀孕期间对各种营养素的需求更大，而补充好综合维生素，将会有助于宝宝的健康孕育。

食物中维生素的含量较少，人体的需要量也不多，但却是绝不可少的物质。膳食中如缺乏维生素，就会引起人体代谢紊乱，以致发生维生素缺乏症。如缺乏维生素A会出现夜盲症、干眼病和皮肤干燥；缺乏维生素B1可得脚气病；缺乏维生素B2可患唇炎、口角炎、舌炎和阴囊炎；缺乏维生素B12可患恶性贫血；缺乏维生素C可患坏血病；缺乏维生素D可患佝偻病；缺乏PP可患癞皮病。

因此，在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素。在营养不良的情况下，往往缺乏多种维生素，应补充复合维生素，因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种，会干扰其他维生素和矿物质的吸收和代谢。

综合维生素可以补充人体所需的全系维生素，包括维生素A、C、B1、B2、B12、D、PP等。人体有如一座极为复杂的化工厂，不断地进行着各种生化反应，维生素是以“生物活性物质”的形式，存在于人体组织中。维生素大部分不能在人体内合成，或者合成量不足，不能满足人体的需要。因而，必须从外部摄取，所以综合维生素还是有必要吃，特别是缺乏维生素或身体需要大量维生素的状况下，综合维生素就变得尤为需要了。

综合维生素什么时候吃最好

1、“药品级”综合维生素是针对身体有较明显缺乏症或特殊需求者，包括强化水溶性维生素B及C，多半较适合病中病后、肝功能不佳、容易疲劳、长时间处于高工作压力的环境中和烟酒过度之人来强化保养之用。

2、在服用一段时间后，可转服用食品级的综合维生素作为持续性保养。对于肾功能极差或衰竭的病人，即使稍微强化的水溶性维生素制剂，都会对病情产生不利的影响。而某些综合维生素特别添加有卵磷脂、胆碱、肌醇及甲硫胺酸等“肝营养素”，对于肝功能不佳或是患有脂肪肝、肝炎的病人，也会有帮助。

3、对营养素需求较特别的孕妇，应选择胡萝卜素为维生素A来源的产品。

4、儿童应选用专属维生素，并应避免因制成口味香甜（如糖果）的产品，引起儿童服用过量。

5、如果不是上述的特殊人群，只是想保养，降低慢性病的发生，每日补充一颗食品级综合维生素也就够了。