Puritan's Pride L-精氨酸每粒含有L-精氨酸500mg，适宜精子数量少、性欲减退的人群和免疫力低下、易感冒的人群食用。

具体服用效果，请参考用户评价：

美国Puritan's Pride普丽普莱L-精氨酸胶囊100粒

精氨酸是一种非必需氨基酸，可以从任何含有蛋白质的食物中提取，工业化生产是从明胶的水解产物磺胺酸盐沉淀中制取。

精氨酸的化学结构与理化性质

精氨酸（Arginine）,化学名为2-氨基-5-胍基戊酸。分子式为C6H14N4O2，分子量为174.20，CAS号为74-79-3。

从水中结晶出来的L-精氨酸含2分子结晶水，为无色棱形结晶；从66％乙醇结晶出来的L-精氨酸为无色斜片状晶体。前者105℃时变成无水物，在230℃变棕色，熔点238℃，244℃分解。可溶于水，微溶于乙醇，不溶于乙醚。加热时可产生有毒的焦谷氨酸和氨。

精氨酸的生理功能及作用

参与肌酸合成和伤口愈合    肌酸和磷酸肌酸是能量储存利用的重要物质，肌酸合成需要甘氨酸和精氨酸（提供咪基）、S-甲硫氨酸（提供甲基）共同完成。辅助肌肉合成和能量提供。因此具有促进伤口愈合等功能。

免疫调节功能    在诸如创伤、烧伤、手术、癌症、脓毒症等代谢应激时，精氨酸则成为必需氨基酸，是在病理状态下必须补充的重要营养素。精氨酸与免疫功能关系密切，为淋巴细胞增殖、分化及合成细胞因子所必需。还能维持巨噬细胞、中性粒细胞、单核细胞以及淋巴因子激活的杀伤细胞（LAK）的活性。

生成一氧化氮    左旋精氨酸（L-Arginine L-Arg）是合成一氧化氮（NO）的底物，它可刺激血管内皮细胞的NO合成酶（NOS）而增加NO的合成和释放。NO和前列环素是两种主要的衍化舒张因子，其中NO作为一种很强的舒血管物质，可降低全身平均动脉血压，增加局部血流和维持血管张力的恒定以及调节血压的稳定。

参与尿素合成    精氨酸是鸟氨酸循环中的三种氨基酸之一，不足则影响尿素合成，影响体内氨排除。

其他    精氨酸对人的肾上腺及垂体系统有较大影响，精氨酸可刺激垂体分泌生长激素，对儿童生长发育产生影响。能增加儿茶酚胺、胰岛素、催催乳素的分泌，。

常见食用方法与推荐摄入量

常见使用方法

食品   作为食品添加剂可应用于各种食品。添加到婴幼儿食品中，其含量不超过总蛋白质质量的6.6％，可安全用于各种食品。

保健食品    可广泛应用于各种保健食品。

推荐摄入量    未查到相关资料。

注意事项和禁忌

不适宜人群    下列人群应在医师指导下或咨询医生之后再决定是否可以摄入。

1.精氨酸可改变体内钾的水平，尤其是肝病患者体内钾的水平。对于肝病患者、服用ACE抑制剂或服用保钾利尿药的人，精氨酸可能会改变其他化学物质和电解质水平，如氯、钠和磷。

2.在心脏病发作后，在使用含L-精氨酸的药物前应咨询医生。有心脏疾患但没有心脏病发作史的病人，使用L-精氨酸出现风险的可能性不大，使用L-精氨酸可能会帮助集体修复心脏和血管的损伤。

3.服用精氨酸可使体内血糖水平升高，糖尿病患者应慎用。

禁忌    肾功能不全者忌用。

与药物相互作用    未查见相关文献资料。

其他    精氨酸可降低血压，起作用与NO合成有关，由此会引起消化不良、恶心、头痛。高级凉的精氨酸还会引起胃酸增加，加重由药物引起的胃灼热、胃溃疡、消化不良。注入太快会引起流涎、颜面或皮肤潮红、呕吐，其盐酸盐可引起高氯酸血症。

精氨酸具有参与肌酸合成、伤口愈合、免疫调节等多种生理功能及作用，安全性较高。各国政府对其在食品中的应用用途不统一，我国规定L-精氨酸为允许使用的食品用香料。

精氨酸在人体内能转换成NO（一氧化氮），并间接使血管舒张，调节免疫功能、减少细胞发炎、预防感染。临床营养学研究发现，精氨酸对于预防心血管疾病，提高精子质量及增强性功能方面都有所帮助。

一般情况下， 性功能低下、阳痿早泄的男性会选择通过补充精氨酸来增强性功能。其原理在于，阴茎勃起需要一氧化氮才能维持， 而补充精氨酸能增加阴茎内皮细胞的一氧化氮含量，扩张血管，增大血液流量，达到帮助阴茎勃起的作用。我们可以看到，男性补充精氨酸是能够起到改善勃起困难、阳痿等性功能障碍的目的，因此精氨酸被称为天然的男性功能保健品。

只是，对于出现肾亏肾虚，阳痿早泄、勃起困难、性生活时间短等性功能障碍的男性，仅补充精氨酸效果不一定很好。

这是因为，男性功能障碍表面是因为年龄、情绪、心理、压力、疲劳及纵欲过度所致，但主要还是上述因素导致的男性综合营养的缺乏，只服用某种营养物质，难以满足身体对原因的综合需求。

此类人群最好在服用精氨酸的同时，能再搭配服用玛卡、淫羊藿、复合维生素等进行综合性的调理，效果才好更好。

玛卡含有丰富的营养物质，能整体改善男性体质，促进荷尔蒙的分泌，具有缓解疲劳、温补肾脏、增强体质、提高性能力的作用。

淫羊藿能促进精液分泌、刺激感觉信息，具有提高性欲、兴奋性机能的效果。

复合维生素能补充人体所需的基础营养，改善男性整体体质，缓解压力，并且协助玛咖、淫羊藿、精氨酸的吸收利用，搭配服用，才能最大限度的发挥成分之间的功效。