美澳健大豆异黄酮钙软胶囊是保健食品，服用方法没有严格的要求，一般建议：每日1次，每次3粒。

美澳健大豆异黄酮钙软胶囊1.0g×60粒

异黄酮富含于大豆发芽部分的“胚芽”里，是植物性多酚的一种，在化学构造上跟女性荷尔蒙的雌激素十分相似，故被称为“植物性雌激素”。这种植物性雌激素在体内有与女性荷尔蒙相同的作用，可产生相同效果，且功效稳定，效能是女性荷尔蒙的千分之一到万分之一。

女性荷尔蒙能调节女性生理、架构女性的体型与美丽的肌肤，还能抑制骨骼内钙的流失、防止动脉硬化及高胆固醇血症；而异黄酮也有等同于女性荷尔蒙的效用。且当女性荷尔蒙过多时，女性荷尔蒙的接受体会与异黄酮结合，成为抑制女性荷尔蒙的抗女性荷尔蒙。

女性荷尔蒙跟更年期障碍有很大关联，一旦缺少，则会出现焦虑、头晕及头痛等症状。而异黄酮能代替女性荷尔蒙运作，除能减轻更年期症状外，还能抑制因女性荷尔蒙过多提高的乳癌发病概率。

除了年龄的增加之外，过度减肥也会使女性荷尔蒙减少。因此若想预防骨骼疏松症，应在进入更年期前积极食用大豆等食物，以增加对异黄酮的摄取。

大豆异黄酮，是一种植物雌激素，由大豆及黑豆等豆类植物中提炼而出，具有双向调节作用，对人体健康十分有益，尤其与女性一生的健康极为密切。大豆异黄酮可显著改善女性的更年期症状，尤其对于骨质疏松有很大的帮助。

一

为什么更年期女性易骨质疏松？

女性进入更年期后，卵巢功能衰退，雌激素水平下降，雌激素对女性骨代谢平衡的调节作用随之下降，破骨细胞活性随之增加，从而引发进行性骨量丢失，使骨密度降低，导致骨质疏松。据统计，女性罹患骨质疏松症的可能性高出男性6-8倍。

二

大豆异黄酮为什么可以防治骨质疏松？

1、阻止破骨细胞酸的分泌，减少骨质消溶

成骨细胞和破骨细胞中均存在雌激素β受体，大豆异黄酮可与破骨细胞上的雌激素β受体结合，降低其活性，阻止破骨细胞酸的分泌，减少骨质消溶，使骨质流失减少。因此，适量补充大豆异黄酮可大幅减少由于骨质疏松而引起的自发性骨折。

1995年，世界卫生组织以夏威夷岛的广市到冲绳的70岁以上的日本妇女为对象,进行了大豆异黄酮排泄量与骨密度相关的病因学调查研究。结果显示：骨密度高的群体其尿中的异黄酮排泄量也较多，而大豆异黄酮的摄取量与尿中异黄酮排泄量有相关关系，提示大豆异黄酮摄取量与骨密度有关。

2、增加对钙的吸收、利用

骨密度代表骨内钙质沉着的状况，所以当人体钙的吸收量不足时，就会导致骨密度降低，从而引发骨质疏松。大豆异黄酮可增加机体对钙的吸收、利用，因此，将含有大豆异黄酮的食品与钙同服，可相互促进吸收，有效增加骨密度。

男人能吃大豆异黄酮吗？

大豆异黄酮蕴含丰富的营养成分和免疫活性因子，对于改善人体整体的营养和健康状况效果显著。一般情况下，大豆异黄酮适用于女性，但并不是说男性完全不能服用。对于正常的青壮年男性而言，不建议补充大豆异黄酮；但是，对于50岁之后的中老年男性，尤其是出现骨质疏松症状和记忆力减退症状的，可适量补充大豆异黄酮，以预防骨质疏松和老年痴呆。

巨欣牌聚元胶囊

巨欣牌“聚元胶囊”采用的是纯度高于其他普通氨糖的“盐酸氨基葡萄糖”，配伍大豆异黄酮之后，可以大幅提高单一氨糖对关节的作用，可综合提高人体的骨骼密度和骨骼强度,比单一的氨糖产品对骨骼的影响更广泛。中老年女性使用，产品效果会更加突出。

提取而来的，所以对它的营养功效都非常肯定。但是随着不少厂商对大豆异黄酮的夸大宣传，便将它的作用神化了，那大豆异黄酮的作用是什么?是否有一定的禁忌人群?我们一起来看看什么是大豆异黄酮

大豆异黄酮是黄酮类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，是一种生物活性物质。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。

大豆异黄酮的作用

哪些食物里富含大豆异黄酮

大豆异黄酮是由大豆提取而来的，它的化学作用和结构与人体雌激素相似，所以适量地食用，可以起到补充雌激素的作用。特别对于处于更年期的女性来说，雌激素水平低是造成身体不适、皮肤衰老的重要原因。

适量补充大豆异黄酮可以缓解更年期的不适症状，也可以美容养颜，提高肤色。另外对于普通人群来说，可以调理月经不调，预防心血管疾病、乳腺癌和骨质疏松等症状。

它能够弥补女性雌?素分泌不足的缺点，改善皮肤水分及弹性状况，改善更年期状况，使女性再现青春魅力。

富含大豆异黄酮的食物?

大豆异黄酮广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果?、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多以vorst大豆异黄酮为例，每粒含100mg大豆异黄酮，含量是非常高的，是普通产品的2~3倍，其效果也会更好。现有3185名客户反馈其缓解更年期症状的效果非常好，据其中的一名服用者反馈，之前因一些原因导致闭经，但是吃第二瓶的时候，月经又来潮了，更年期症状也消失了。

大豆异黄酮对人体的益处

以及不宜食用大豆异黄酮的三大人群

由于女性的雌?素水平会随着年龄不断下降，从而引起潮热、爆痘、皮肤暗沉、皱纹加深、失眠等状况，额外添加大豆异黄酮有助于补充流失的雌?素，预防和改善这类状况;预防缺钙骨质疏松，大豆异黄酮能和破细胞上的雌?素受体结合，阻止破骨细胞酸的分泌，使骨质流失减少;大豆异黄酮还能增加强机体对钙的利用，增骨骼密度，从里到外，改善女性的活力;此外，异黄酮类物质拥有使女性皮肤光滑细嫩，增加皮肤弹性的效果。

不宜食用大豆异黄酮的三大人群

1、正处于怀孕期和哺乳期的女性

在这个特殊阶段的饮食直接关系到胎儿营养物质的吸收。而大豆异黄酮的补充可能会给胎儿补充过量的雌激素，造成胎儿和宝宝身体激素的不平衡，从而影响宝宝的健康。

2、正处于生长发育期的青少年

身体正在迅速发育阶段的青少年在正常情况下，身体的雌雄激素是可以通过自身的免疫力达到平衡的。如果过量补充大豆异黄酮的话，会使身体雌激素过量，而造成激素的不平衡，对身体的发育是有害而无利的。

3、慢性病患者

一些慢性病患者的饮食是要受到严格控制的，大豆异黄酮的补充，可能会打破身体激素的平衡，所以慢性病患者在食用之前一定要咨询专业医师，看是否可以食用。